Про качание пресса - прочитайте девчонки...

то что пресс качать ранее чем через 60 дней не стоит мне в роддоме ещё говорили, нужно подождать пока брюшные мышцы сойдутся, их очень просто прощупать самой лежа на спине на ровной поверхности... быстро ли сойдутся эти мышцы зависит от того как быстро сокращается матка, в среднем это 60 дней, но у кого-то бывает быстрее у кого-то дольше...видео было бы очень интересно посмотреть, но у меня к сожалению оно без регистрации не идёт - жаль (((

я тут обруч стала крутить с насадками, сделала буквально несколько оборотов,-резкая боль в области матки, больше пока не берусь. сейчас у вас прочитала- видимо поэтому..

Спасибо за видео! Посмотрела... Протестировала себя, в общем если через год у меня что-нибудь там сойдется, то будет хорошо (((((( У меня не то что два пальца, у меня вся ладошка утопает как в сметане... Живот не просто растянут, а походу перерастянут (((((( Про качание пресса теперь понятно, а вот просто на тренажере (типа кардиотренажера, элллиптического) можно, наверное, начать заниматься? А то все остальное потихоньку жиром заплывать начнет ((((((( Про диету я уже даже слышать ничего не могу ((((((( Хоть муж и говорит, что я красавица ))))), хочется и самой себе нравится  Тем более скоро новый год ...