Девочки посоветуйте!!!!! Нам 1,5 месяца, на грудном вскармливании. Пью только кефир и чай, но уже больше немогу. Какие можно соки или компоты, чтобы ребенок не пострадал. Чтобы не высыпало и запоров небыло!!!
А также, ем только только макароны, гречку и картошку. Что можно еще кушать, чтобы ребенка не высыпало!!!!
Подскажите пожалуйста!
Санкт-Петербург
Пить можно яблочный, грушевый сок, обязательно компот из сухофруктов (желательно каждый день), можешь еще морсик попробовать из клюквы или брусники. А вот чай по минимуму (и черный и зеленый) до 3х месячного возраста и желательно слабозаваренного, т.к. он содержит теин, это что-то типа кофеина.
С едой пока строго - все вареное или приготовленное на пару. Делай тефтельки: фарш(желательно перекрученный собственноручно, а не покупной), туда немного риса, чуть-чуть репчатого лука, чуть-чуть морковки, можно добавить свежей или сушеной зелени, соли - все перемешиваешь тушишь, либо готовишь на пару. Можно тушеную говядину - сначала отвариваешь ее час, потом добовляешь морковку и лучок(свежие - поджарку лучше пока не делать).
Обязательно надо суп есть. Вместо обычной капусты можешь добавить цветную.
И вообще ты должна в день съедать минимум следующего:
1. 200г мяса или белой рыбы (рыбу обязательно 2р в неделю)
2. 200г овощей (например, кабачок, цв. капуста, баклажаны, свекла и т.п.) Картошка идет отдельно.
3. 200г фруктов (пока мжно яблоко, грушу и банан)
4. 200г кефира
5. не более 100г творога
6. крупу, макароны, хлеб, сливочное масло(масло каждый день!!!), кашу.
Иначе посадишь свой организм и никакие витамины не спасут. Т.к. ребенок все равно получит с молоком то, что ему надо, а вот твой организм будет использовать свои внутренние резервы, сажая твое здоровье напрочь.
Ростов-на-Дону
Привет! У меня тоже сына сначала постоянно сыпало и с животиком были проблемы. Пила я сок яблочный но не более 1 стакана в день и отдельно от кефира, т.е. если утром сок, то вечером кефир; отвар шиповника, иногда курагу добавляла, чай зеленый, еще и яблочно-грушовый сок. Из молочного еще я пила ряженку, айран, ела сметану с творогом.
А мясо разве не ешь? Я ела крольчатину и курицу в отварном виде. Капусту цветную и брокколи отварную, запеканка из обычной капусты, огурец соленый 1-2, яблоки, но по чуть-чуть А с чаем зефир или пастилу белые. А где-то с 2-х месяцев стала потихоньку все кушать, но красное еще ничего не ем.
Москва
Мне свекровь сразу сказала, что понемногу нужно кушать все, иначе потом ребенок из аллергий не вылезет. Так что довольно быстро я стала есть все, даже шоколад. Стараюсь, правда, без фанатизма. ТТТ, аллергии нет)))
Ульяновск
У нас как раз вот и высыпало после того как я первый месяц ела и пила что хотела. Сейчас пью только чай ptktysq. даже на компот из кураги из сахара у дите реакция, и на гречку кстати у нас высыпания, я ем кашу кукурузную.
Москва
а я покупала яблочные соки детские, которые для детей от трех месяев))) а сейчас на обычные соки перешла)
Москва
если ребенок животом не мучается,то ПОНЕМНОГУ вводите в рацион всё
