Что за ерунда?
Стоит только написать в блог, что я веду здоровый образ жизни, как все катится ко всем "чертям"....Прям переставай делится опытом и держи всё в секрете(((... Обидно. Больше ничего писать не буду(
Виктория
Надо брать себя в руки! ) у меня тоже такая проблема частенько возникает...Подсознательное чувство, что раз сказала, значит уже сделала )))
27.05.2014
Ответить
Катерина ~Добрый Лось~
Стараюсь....Но прям как назло))) 2 недели было просто всё супер, и сладкого не хотелось и фаст-фуд не радовал... а со вчерашнего дня как накрыло....стараюсь сладкое заменять на фрукты....а фаст-фуд делать дома)...НО этот ЖОР)))
27.05.2014
Ответить
Виктория
))) а вы уверены что оно вам вообще надо? ) я вот в выходные посидела на разгрузочных и поняла, что если я не буду есть (а для меня травка , муравка, кефирчик это не еда вообще), то я просто умру )) Или вы именно от фаст-фуда отказаться не можете? )
27.05.2014
Ответить
Катерина ~Добрый Лось~
Моя проблема — это сладости (тортики, зефирки, конфетки, чаёк на работе, мороженое, шоколад), от этого стараюсь отказаться. ))) Фаст-фудом редко балуюсь... очень редко... Да и семья особо не любит правильное питание (если картошка, то жаренная с салом; если макароны — то с тушенкой, или ещё какой дичью, и все тоже жареное)....а мне так уже не хочется, вроде не считаю себя там толстой — структура не нравится...((( даже не знаю как это объяснить — общее состояние чтоли (кожа, мышцы, волосы)... 
Не знаю понятно ли объясняю, на работе сижу...приходится быстро писать)))
Не знаю понятно ли объясняю, на работе сижу...приходится быстро писать)))
27.05.2014
Ответить
Виктория
Сладости это даааааааа ))) но я стараюсь хотя бы в первой половине дня с ними управляться )
27.05.2014
Ответить
Катерина ~Добрый Лось~
У меня так не получается(((....если начинаю, то на весь день))))....Поэтому стараюсь только один день давать себе "слабинку")))...Как награду за проделанный титанический труд в течение недели)...Дело видимо в привычке...потому как заметила, если правильно распределить нагрузку еды на день: есть каждые 2-3 часа понемногу, то так сильно на сладкое не тянет. Тянет сразу после пробуждения, или после долгого перерыва в еде.. Видимо падает уровень глюкозы в крови, и мозг просто кричит : "дайте сахару"!!! Виноград отлично заглушает потребность в сладостях, но его тоже много нельзя (бродит и откладывается в жир он очень хорошо)...
27.05.2014
Ответить