"- Я рекомендую не бросаться к ребенку по ночам каждую минуту - говорит он. - Дайте ему возможность успокоиться самостоятельно, не реагируйте автоматически, даже в первые дни. "
"Действительно, я не раз видела, как французские мамочки и няни, прежде чем подойти к ребенку, выдерживают небольшую паузу."
"Совет не бросаться к ребенку по первому зову вытекает из рекомендации "наблюдать за ребенком". Ведь если мать тут же хватает его на руки, едва он заплачет, она не наблюдает за ним. С точки зрения Коэна, эта пауза - очень важна. По его мнению, соблюдение такой паузы с самого рождения сильно влияет на то, КАК дети будут спать."
"У родителей, которые спокойнее реагируют на ночные капризы, дети всегда спят нормально. А вот у тех, кто вскакивает на каждый писк, дети просыпаются все чаще и чаще, и наконец это превращается в кошмар", - пишет он в своей книге."
"Кстати, большинство детей, которых приводят к Коэну на прием, находятся на грудном вскармливании. Однако, это не играет роли."
"Есть еще одна причина, почему стоит подождать, прежде чем бросаться к ребенку: грудные дети во сне часто вздрагивают, меняют позу и издают множество разных звуков. Это совершенно нормально, и ничего страшного в этом нет. Если же родители немедленно подлетают и берут ребенка на руки, он, естественно, просыпается."
"Кроме того, маленькие дети просыпаются между фазами сна, которые длятся около двух часов, и прежде чем они научатся связывать эти фазы между собой, они будут плакать - и это тоже нормально. Интерпретируя любой плач малыша как признак того, что он голоден или ему плохо, и бросаясь утешать его, родители оказывают ребенку медвежью услугу: ему будет сложно соединять фазы сна самостоятельно. То есть ему понадобится помощь взрослого человека, чтобы уснуть снова в конце каждого цикла."
"ВАЖНО ЗНАТЬ: новорожденные не способны соединять фазы сна, но в возрасте двух-трех месяцев они уже готовы к этому - если им, конечно, дадут возможность научиться. (Взрослые тоже просыпаются между фазами, но не замечают этого, так как даво научились погружаться в следующую.)"
"Коэн не отрицает, что дети и в самом деле могут быть голодны, либо хотят чтобы их взяли на руки. Но если не наблюдать за ребенком(не выдерживать пресловутую паузу), то определить, в чем он именно нуждается, невозможно. "Если требования ребенка становятся настойчивыми, разумеется, его необходимо покормить, - пишет он в своей книге. - Я вовсе не призываю вас оставлять ребенка прокричаться." Конечно, нет - Коэн призывает дать ребенку научиться спать."
"Если в первые 2 месяца родители выдерживают паузу, ребенок учится засыпать самостоятельно, переходя от фазы сна к другой. Тогда в дальнейшем не придется "давать ребенку прокричаться". "Метод паузы" не кажется жестоким в отличие от "приучения ко сну"; это не приучение, а именно обучение сну."
"Но обучиться этому можно в течение очень ограниченного периода времени - Коэн считает, до 4-х месяцев. После этого у ребенка неизбежно формируется привычка спать плохо."
"Теперь , когда мне наконец открылась тайна паузы, я начинаю замечать, что вообще-то французы говорят об этом методе постоянно. "Здравый смысл подсказывает: прежде чем ответить вопрошающему, необходимо выслушать вопрос, - говорится в статье на популярном французском вебсайте Doctissimo. - То же касается детского плача: для начала необходимо выслушать его."
"Авторы статьи в журнале Maman! замечают, что в первые полгода жизни ребенка 50-60% его сна приходится на фазу sommeil agite(поверхностного сна). Находясь в этой фазе, ребенок может зевать, потягиваться и даже открывать и закрывать глаза. "НЕ стоит воспринимать это как сигнал и мешать ребенку спать, взяв его на руки", - говорится в статье."
"Метод паузы"- не единственная хитрость, применяемая французскими родителями. Но главная!