раньше я думала у нас все хаотично, хоть и писала уже недавно пост про наш распорядок дня, на следующий же день нашла его не совсем точным. а тут начала ежедневно наблюдать каждое действие по часам и запоминать... и нашла порядок )
спим мы теперь с 4х-5и утра (уже неделю наверно) до 2-3-4 дня. ну просыпаемся кушать пару-тройку раз за ночь...
вобщем далее мы конечно завтракаем, меняем подгуз и можем играться сами с собой пол часа, а то и побольше если через пол часа положить в другое место.за это время я могу умыться, позавтракать и покормить мужа, иногда может еще чего успею...
далее требуем внимания. часов до 6-7-8 вечера. играемся, общаемся, ходим по квартире, ходим гулять, периодически перекусываем сисей...
потом засыпаем. и просыпаемся в 11-12 вечера (в середине сна просыпаемся кушать). ну тут уже нет шансов поираться в одиночестве... а чаще вобще еще и поплакиваем... требуем грудь каждые 15 минут...
затем купаемся (часа в 3-4 ночи), кушаем и спать...
в итоге! если сдвинуть это время (а то ночной образ жизни мне поднадоел - погулять не выйдешь толком, а вечером не охота в темноту и ветер) то получится абсолютно нормальный режим да?
например получается ложимся мы в 0-1 ночи, тогда встаем в 10-11-12...
бодрствуем до 16-17-18. далее нормальный дневной сон до 19-20
снова бодрствуем, купаемся часов в 23-0 ночи и к часу ночи уже спим!
я правильно посчитала же?
как бы нам сдвинуться на 4 часа? резко или постепенно? у кого был подобный опыт? если честно все эти 2 месяца мы ложились не раньше 6 утра, и вот последнюю неделю само так сдвинулось... доча просто раньше стала вырубаться. может просто подождать немного, она еще сдвинется...
и вобще правильный ли у нас режим по сути? а куда в такой режим стоит воткнуть прогулку? мы пока гуляем редко ибо не вписываемся по времени, да и дожди у нас тут были... но погода наладилась и если верить Яндексу, портиться обратно не собирается. так что пора гулять!!!! но не пойму когда? гулять со спящей? тогда все то время что я уделяю себе, мужу, домашним делам я буду гулять... да и охота чтобы доча так сказать "на мир смотрела", но гулять с бодрствующей это лотерея. недавно в парке часов 5 гуляли (специально раньше встали), доча все время не спала и абсолютно спокойно себя вела, а сегодня вышла с ней на часик недалеко от дома, так она капризничала, потом начала истерику, только грудью успокоилась но все равно была не в настроении и мы пошли домой. и правильно сделали, уже подходя к дому она опять включила капризы свои... вот и когда гулять? читала вы девочки по часу гуляете. но у вас зима, а у нас уже почти лето. +18+22... охота гулять часа по 3 хотя бы. вот было бы у вас щас лето вы бы как поступили?
