Молокочай
Попробовала я тут на выходных.. Что могу сказать? Я в шоке! До этого делала разгрузку чисто на зеленом чае и воде, дожить до вечера было проблематично. Есть хотелось зверски!!! а тут начиталась сообщество и решила, купила 2 пакета молока, но пригодился только один. Делала его так - закипятила 1литр молоко (ну почти закипятила), всыпала туда 3 чайных ложки зеленого чая и поставила настояться, потом процедила и пила, как только почувствую небольшой голод. Вкус не такой уж противный, мне показался даже приятным)) Есть не хотелось вообще!!! Аж до тошноты.. Муж ест, а я -неа, не хочу. Но может быть молоко было жирновато (2.5 %)? Как результат - минус 600 грамм на утро, не плохо думаю. Разгрузка на столько щадящая, что решила и на след день ее повторить, но муж забил тревогу, что нельзя по двое суток подряд не питаться)))) Сделала перерыв на день и сегодня опять запарила, только чтоб было менее жирное развела молоко водой (литр довела до полутора).