Девочки,у меня такая проблема....Месяц назад я переехала на ПМЖ в другой город...до этого весила 56..И по приезду тоже....но вот вчера встала на весы и ужаснулась-62 кг-и это в 10-то недель,то есть, всего за месяц я набрала 6 кг....
Мне так страшно!!!Что же делать?Меня мучает токсикоз и с ним я справляюсь с помощью сухариков,бутеров....а яблочка моему голодному желудку не хватает,как и овощей....При первой Б на сроке 16 недель я весила 64,что тоже было превышением, а тут 62 на 10 неделях!!!
Правда, тогда я набрала 20 кг за Б и после родов за 2 мес с нервами скинула 21...но тут что-то уж слишком активно все пошло....Может, у кого-то получатеся бороться с этими ненавистными килограммчиками,поделитесь опытом,девочки,я была бы ва очень благодарна...И кто сколько прибавил на этом сроке,если не секрет?
Санкт-Петербург
Помогите справиться с весом!!!
не помню сколько было на 10 неделях,но сейчас 18-ая неделя прибавила 4 кг,вроде это норма. в еде себя конечно ограничиваю,сладкого особо не ем,мучное вообще категорически нет, к мясу как то тоже ахота пропала из-за беременности(как то особо даже и не хочется), ну и спасаюсь велотренажером,по чуть-чуть кручу педали с минимальной нагрузкой.был время перебирала вес, лишние 1.5 кг набрала,но покрутила педали,один вечерок не поела, сделала клизьмочку)))) и лишние кг ушли,на малышке ни как не отразилось,после этого ходили на узи, растем выше нормы,все показатели идеальны.
у меня меню такое))) утром кашка овсяная(гастрит блин зараза),потом чаек с одним бутиком вкусным, на полдник какую нить фруктину, на обед супчик,борщик или что то в таком духе, тарелочку побольше и втрое уже не лезет, попозже могу еще сок попить,фруктину еще съесть,салатиком перекусить, а вечером нормально ем, картошечку(гречечку,рис),курочку,сосисечки и т.д. но все без хлеба и все) перед сном могу молочка хлебнуть.покажется что жру много)),но просто дозы меньше делаю и не до переедания, как только чувствую что чувство голода ушло,есть перестаю. надо есть по чуть чуть и часто...так быстрее и правилнее пища усваивается
Санкт-Петербург
Да,мне бы такое счастье....А то я голодаю через час уже примерно и еасли в себя что-нибудь не вложу вроде хлеба и вообще нормальной пищи, меня вывернет сразу![](http://www.babyblog.ru/js/tiny_mce_3/plugins/emotions/images/smiley-frown.gif")
а врачу не говорила???может что скажут попить чтобы токсикоз ушел,чтобы нормально питатся...
Санкт-Петербург
Я еще не стою на учете, живу в части,до ЖК тяжеловато добираться в соседний город,особенно с токсиком....
Москва
Я извиняюсь, но кажется беременным велосипед противопоказан....
велосипед,а не велотренажер,риска падения на нем нет, а так по самочувствию кручу педали, и не до изнеможения,так по чуть чуть,я не враг себе и ребенку,фанатизма нет,но и жиром заплывать не хочу.
а кстати забыла,может просто воды много пьешь????от этого тоже вес ведь набирается.