Довольно строгая диета кормящей мамы

Сегодня был у врача и оказалось что у нас понос. Честно говоря я подозревала что с животиком что то не то, уж очень часто пукали и как то жидковато. Но в подгузе так сразу и не поймешь. Так мой красавчик, чтобы не было сомнений, накакал прямо на пелинальный стол во время осмотра. И не раз :) Вобщем решила написать про диету которуюмне порекомендовали, так как врач очень хорошая, а мнения насчет тог что есть мамам очень расходятся если просо гуглить. Итак: Чтобы закрепить стул можно поесть пару раз рис длинно зерновой. Но только раза 2, не больше. Далее едим гречку и освянку на воде, макароны. Из овощей и фруктов: все с термич обработкой: заречные яблок и груши, цв капуста, морковка, кабачки или патиссоны ( можно делать рагу) Из мяса - говядина, индейка. И кролик. Все не жирное. Бульоны постные, со второй воды. Ломтика 3 сыра в день, творог рамм 150, кефир грамм 200-300. Печенье Мария и сушки. Рыбу белую 1 раз в неделю. Хлеб не черный, белый или зерновой. Масло сливочное лучше не переедать. Не очень весело как то :( Но потерплю первый месяц, а потом буду вводить другие продукты.