Войти
❀Инна❀♊
❀Инна❀♊
Павлик, 16 лет 5 месяцевКирюша, 12 лет 2 месяца Москва

диета

с 9/03 сижу на гречке,длительность 10 дней.последний день диеты 18/03.

- утро 9/03-75,100 кг

- утро 11/03-74,100 кг

-утро 12/03-72,700 кг

-утро 18/03-70,00 кг,решила плавно выходить из диеты-очень плохо себя чувствовала с утра.на завтрак яйцо+кусочек хлеба+банан,на обед суп из куриной грудки.Закончу на этом пожалуй над собой издеваться.

Посмотрите еще 20 записей на эту тему
ανγελςκαღ
ανγελςκαღ
✿ღСокровище маминого сердцаღ✿, 17 лет 8 месяцев Красногорск
и сколько хотите скинуть?
0
11.03.2011
Ответить
❀Инна❀♊
❀Инна❀♊
Павлик, 16 лет 5 месяцевКирюша, 12 лет 2 месяца Москва

хочу 8 кг

0
11.03.2011
Ответить
ανγελςκαღ
ανγελςκαღ
✿ღСокровище маминого сердцаღ✿, 17 лет 8 месяцев Красногорск
за 10 дней?слишком большая нагрузка на организм, хотя бы месяц нужно,чтобы без потерь и без возврата веса
0
11.03.2011
Ответить
❀Инна❀♊
❀Инна❀♊
Павлик, 16 лет 5 месяцевКирюша, 12 лет 2 месяца Москва
я знаю,но по другому не могу,для меня только такой способ приемлем,сколько не пыталась на других "нормальных" диетах сидеть - не могу.Только на моно.Потом постараюсь после 6 не есть,чтобы как-то вес сдерживать.
0
11.03.2011
Ответить
ανγελςκαღ
ανγελςκαღ
✿ღСокровище маминого сердцаღ✿, 17 лет 8 месяцев Красногорск
на самом деле голодая делаете себе  только хуже, кушайте все,но в уменьшенных порциях, не ешьте хлеб, сладкое, мучное, побольше фруктов и овощей, никаких газировок.. + физ нагрузки, иначе диета результата не даст, будете худеть медленнее, но сто процентно
0
11.03.2011
Ответить
Памятка конфуз

Похожие записи

Диета и Аллергия((
Диета по Пегано
Диета
ГСД и с чем его едят - мой нынешний опыт диеты
Неделя диеты при гсд. Что скажу?)