@InneskaKornet (Иннеска) — дневник на Babyblog.ru

Иннеска

45 лет Санкт-Петербург, Россия

На сайте с 28.01.2009, последнее посещение — 11 лет назад

Добавить заметку

записей

друзей

подписчиков

Год

2009

2010

Месяц

Январь

Февраль

Март

Апрель

Август

Сентябрь

Октябрь

Ноябрь

Декабрь

Выбрать все Редактировать

Мои успехи в процессе похудения Вот и я решила поделиться своим процессом похудения. А начну наверное с того, как я все свои КГ набрала. Раньше я весила 60 кг. Но всегда была склонна к полноте. В первую Б встала на учет 64 кг. И за всю беременность набрала 27 кг. Ну и в роды пошла 91 кг!!!! И думала, что это много. Прошло 7 месяцев и мне удалось сбросить 17 кг. Итог 74 кг. И вот я опять забеременела. Остались лишние 10 кг и меня это не радовало. За вторую Б набрала 24 кг и в роды пошла 98 кг. О-го-го, почти 100 кг. Раньше и подумать не могла, что буду когда-нибудь столько весить!!!!! После родов ушло 14 кг и вес встал. Решила обратиться к диетологу, т.к. очень хотела похудеть, но при этом хотела продолжить грудное вскармливание. Ещё раз мои данные: До беременности 60 кг После первых родов 74 кг После вторых родов 84 кг. И вес встал!!!!! И вот мой результат: 20.11.2010 вес 82 кг 26.11.2010 вес 79,5 кг 24.12.2010 вес 74 кг 29.12.2010 вес 73 кг16.01.2011 вес 69,5 кг21.02.2011 вес 67,5 кг16.03.2011 вес 65,5 кгОСТАЛОСЬ В ИДЕАЛЕ 5 КГ СБРОСИТЬ На данный момент очень довольна результатом. Диету расписывать не буду, проста напишу в двух словах. Не кушаю сладкое, мучное, свинину, крупы, некоторые фрукты и овощи. Ну а остальное как и положено 1,5 литра воды и т.д. Планирую сидеть на диете 6 месяцев. У диетолога наблюдаюсь 1 раз в 2-3 недели. Кое-что добавляет из продуктов.

Анастасия

17 лет 1 месяц

Максим

15 лет 9 месяцев

Удалить 0 записей?