Отчитываюсь!!!

Прошла неделя, и вот результаты:

Вес 88.4(- 1.6кг)

ОТ 94(- 6см)

ОБ 104(-4см)

ОЖ 105(меряла первый раз, поэтому сравнить не с чем)

ОГ 96(- 2см)

ОН 57(+ 2 см) странно!!!

Сегодня открыла свой дневник(хорошо, что записываю, ничего не забуду) и вкратце о питании на неделе:

Завтрак- в основном отварное мясо или колбаска,сыр,+ салатики из свежих вощей(морковь, свекла)Ох, и муторно их готовить для одной себя, больше посуды перепачкаешь)))

Так же отварное яичко, НО все это без хлеба!

Обед- овощной или мясной бульончик и отварное мяско.

А теперь, о самом интересном, об ужине!!!

В четверг был день памяти моей любимой бабушки, и я не могла не помянуть её светлую память.Поужинали с мужем жареной рыбкой(жарила в микроволновке!) и запеченой картошечкой(тоже оттуда), плюс бокал вина, НО еще раз повтрюсь, все кушаем без ХЛЕБА!!!

В пятницу милый купил мне электронные весы,и мы стали взвешиваться, вечером пятницы мой вес был 88.8, а утром - 86.0.Не может такого быть, наверно что то весы напутали,т.к. вечер пятницы закончился креветками и пивом,наверно весы решили  поднять  мне настроение в субботу?! Но, уже в воскресенье утром вес был 88,7. Я не расстраиваюсь, все еще впереди!

Остальные дни после 18-00 только кефир и вода, в течении дня выпиваю 2 литра чистой негазированной воды, и частенько хожу в туалет.

Только, никак не найду время для физ.упражнений: дети, муж, уборка, готовка и наверно чуть чуть моя лень..

Но, обязуюсь, со следующей недели начать.Вчера немного отжималась, а Ярик бегает вокруг меня, визжит, смеется и хочет залезть на маму, как на лошадку.Вот как тут по занимаешься?

P.S.Еще вчера получила книги, будем читать и сравнивать.