поделитесь рецептом:)

Мы тоже на ГВ, конечно ограничиваю себя во многом, и нет при этом жутких "запретных" желаний)))

У меня диета не такая строгая как у Вас. Я могу в день выдуть 5 чашек чая с сахаром и молоком, утром 1 чашка кофе с молоком. Балую себя баранками и шоколадными конфетами(штучки 3-4 могу  с чаем съесть).Конечно ничегго копченного и острого не ем, все стараюсь отваривать, либо в пароварке готовлю, те же котлеты самолепные люблю паровые.Греча и картофан отварной идут на гарнир.Очень редко рис.Супчики страюсь каждый день в обед съедать.Йогурты тоже без добавок.Творог обожаю, беру обезжиренный и добавляю ложку сметаны. По настроению могу горшочки в духовке забацать. либо пирог к какому празднику....Ах, да, еще блинчики)))

В общем, каждое новое блюдо я тихонечко пробую, смотрю на реакцию, и потом уже периодически добавляю в наше меню.

Вот я точно поняла, что хурму нам никак низя.

А чего так мало? реакция сильная или боишься?

Пробуйте раз в три дня какой-нибудь один новый продукт.Три дня посмотрели на реакцию детки,если всё нормально - переходим к следующему.Я месяцам к двум(а может и пораньше)ела уже всё что хотелось,даже яйца,шоколад и апельсины(понемногу,конечно),один раз обсыпало на рыбу,не ела её ещё месяц,потом опять попробовала - всё было нормально.

У меня во время этой диеты даже аппетит пропадал. Готовила супчик на говяжьем бульоне. В бульон положить картофель крупными кусками, варить до готовности. Добавить постное мясо той же говядины, свежую зелень. Суп готов! Ничего кроме не ела. Сейчас уже диету почти не соблюдаю, благо у малыша все норм. ттт

а я вообще можно сказать этой диеты и не придерживаюсь.не ем только цитрусовые,лук,солености,острое,а вообще я согласна с тем,что можно ВСЕ,но только по чуть-чуть.