Результаты 10 недели
Правильное питаниеМой вес 62,5 кг. За две прошедшие недели я скинула 1,2 кг. По чуть-чуть ушли объемы. На 1% понизила подкожный жир, а если с самого начала, то на 4% :) Висцириальный жир был в идеальной норме (двоечка), а стал еще лучше, теперь единица :)
Воду подняла до 52%. И Мой биологический возраст теперь 22 года. С самого начала помолодела на 10 лет :)
Предыдущий пост тут.
Воду подняла до 52%. И Мой биологический возраст теперь 22 года. С самого начала помолодела на 10 лет :)
Предыдущий пост тут.