Очень насыщенное лето выдалось.

Мотоциклы, водные лыжи...

фотки, фотки))

Месяц воднолыжного слалома вырастили мне дельты больше чем два года тренажерки))

а в душе я нежная, хрупкая и ранимая))).

Позавчера. Разминочка)))

Легко))) достаточно подкачать руки до нужной толщины)))))

Пара фоток прямо с раздевалки))

Сходила тут на йогу. Ради интереса (раз уж входит в стоимость клубной карты). Растяжка- понравилась. Равновесие в статике- вообще треш. Проехать на моте по узкой дощечке- легко, а вот постоять на одной ноге, свернувшись клубочком- ой как тяжко.

Посмотрела с утра в зеркало и обнаружила у себя квадры.. Видимо они там давно, но я как то увлеклась прокачиванием попы и смотрела в другую сторону... Вот не знаю- радует ли меня этот факт или нет. Про акценты в упражнениях знаю. Сейчас пытаюсь решить для себя нравятся ли мне ноги с развитыми квадрицепсами. Или придает излишнюю... массивность чтоли.

Расскажу немного о своем хобби. Рисую я всю жизнь. В 3D, flash-е, на холсте, бумаге, на машинах, на стенах.. Где попало вообщем. И чем придется. Но есть такой волшебный инструмент "аэрограф"- он умеет чудесно преображать давно знакомые и скучные предметы. (мне в рекламу надо податься))) Вообщем хвастаюсь

Сначала пара фоточек как водится. "Руки"-садись "хорошо", "попа"- ты ее вообще качаешь? Вообщем хорош есть, пора подсушить, решила я, глядя сегодня на себя в зеркало. а то "фу фу перекачена"- это шучу я так если что.

это я на тренировку одеваюсь. Потом сфоткала в другом зеркале в другой позе- ох, да тут даже розовыми гантелями не пахло. Так- по дорожке походить пришла...Как много зависит от позы и освещения.

Не единой тренажеркой мы живем)). В выходные выбрались на стремительно тающие склоны Сорочан. Учавствовали в костюмированном празднике жестких бордеров)). Вот такие мы спортсмены))

С предыдущих коментариев даже засомневалась- может и впрямь что не так со спиной. Не, вроде нормально- прогиб на месте

ну и для тех кто считает присед не женским делом (осторожно трусы)))

Эх.. не быть мне самкой халка... Смотрю в зеркала в качалке- красота неописуемая-мышцы бугрятся, веса растут. Попинала мужа- ну сфоткай меня хоть на телефон- и... и где все?! Надо брать зеркалку с собой))) К новому году хочу спину. чтоб прям спина спина))) Кажется немного подрасли дельты.(дальше фото)

Эххх.. Живем на воднолыжной базе, интернета нет... Минус тренажерка, плюс водные процедуры)))

наконец то сняла приседания. послушаю кто что скажет.