Девочки)

жгутик делайте из ватных шпонжиков ,которыми лак снимаете . отделяйте на две половинки и крутите жгутик.- изначально тоже не получалось, потом у кого то вычитала)))теперь получается, а вообще уже и ватной палочкой убираю хорошо, все приходит с опытом))) с едой при ГВ, у меня тоже не густо,накупила сегодня на рынке телятину свинину. буду теперь строгую диету держать, и недели две.а потом буду вводить по одному продукту, и смотреть на реакцию, а то дочку обсыпало сыпью, а на что фиг его знает. но грешу на сладкое или на порошок или на потницу.  а то смотреть не могу на неё ...буду исправляться, а то по моей глупости деть страдает...

Я носик чищу аспиратором Отривин бейби. Очень удобная штука. Ей просто отсасываешь козявки. А про еду. Я хлебцы ем, они без сахара и ничего так. Сыр плавленый на них мажу. Ещё сама запеканку делала творожную, после род.дома захотелось, нас там такой кормили. Ням-ням!

пастилу можно попробовать после месяца. хорошую только и без вкусоароматических добавок. точно знаю, что "Ударница" делает хорошую пастилу из яблок и агар-агара, при этом она не сильно сладкая, как зефир например. я буду пробовать ближе к НГ - вдруг повезет (: а я нос чищу по такой схеме: несколько капель Аква Мариса в каждую ноздрю, можно физ.раствор. потом прочихается. и можно в ход пустить аспиратор, у меня электронный, девочки с форумов очень хвалили Отривин. а сейчас купили увлажнитель воздуха, Аква Марис не использую. сразу аспиратор, но и сопелек стало меньше

турундочкой (потрясающее слово!) лазить в носик совсем не опасно, она ж мягкая, гибкая. А ребенок после нее прочихаться еще может, двойное очищение. И присоединяюсь с советом про увлажнитель. У нас с носом никаких проблем)) Про еду.. кушаю вот что * из мяса-рыбы: курицу(филе)-индейку(филе)-говядину постную-котлетки на пару-треска, палтус, запеченые или на пару; * на гарнир: картошка-кабачки-гречка-дикий рис; * на завтрак: творог-сырники-йогурт натур. с бананом/яблоком/курагой-тверд.сыр с хлебцами; * из сладкого: зефир-пастила-печеные яблоки-овсяное печенье-ватрушки; * прочие перекусы: сухофрукты, орешки (миндаль, кешью), батончики из мюсли За мой небольшой опыт, удачно ввела в рацион бананы, казинаку, моцареллу, ем по чуть-чуть огурчики. Проблемы возникали после съеденной баранины, баранок и запеченного лосося. Ужасно хочется помидоров, мандаринов и креветок :)

у меня в роддоме иногда по ночам истерики случались, когда пыталась эти жгутики накрутить ))) тоже плохо получается. но всё равно кручу - аспиратор у меня отсасывает только слизь, например, если малыш срыгнул через нос ))) а если козявки - то их только ватным жгутиком получается достать. можно его для удобства намочить водой или вазелиновым маслом. а насчёт ГВ - попробовала уже кушать многое из "запрещённого". и капусту в роддоме ела, и печеньки, и пастилу с зефиром, и экзотические фрукты ))) в общем, всё, чего хотелось. газики у ребёнка от этого не зависели, первое время болел животик из-за неудобных сосок, в которых приносили прикорм. сейчас мы не докармливаемся, и всё хорошо. все покраснения и высыпания тоже прошли, хотя ничего специально для этого не делала :)

я пью литрами кефир 1%, съедаю яблоко за день одно пока, лучше на части его разделить, макароны можно, вареный картофель можно, печенье без добавок, самое простое, чай черный/зеленый, мясо обязательно, нежирное. можно сделать салат, например, из пекинской капусты, листьев салата, и попробовать огурчик (но он может слабить, хотя ничего плохого в этом не вижу=)) + сметанка. вот супчики у нас не идут, даже бульоны, получается жирновато.

Для носика стерильное вазелиновое масло+ кручу жгутик, соплей нет так и чистить забываю)))) А из еды от кислой капусты понос с газиками, от сладкого тоже(торт, конфеты) + от ирисок высыпания. Пробую все по-немногу, но не увлекаясь. Сейчас ем клюкву и все нормально, а вот от мандаринок прыщики, Так как не хожу никуда еду покупает муж и зная мои слабости(очень люблю сладкое) такое не берет)))))))  Это если случайно перепадет зефирка, то хорошо))))

а я ем шоколадные конфеты, и печенье.. у сыночка понос, думаю из-за конфет, но я не могу отказаться от них

на свое йпрактике убедилась, что чем меньше лезть к нвоорожденному в носы уши и тп со своими ватками-тем лучше! чистить только когда там и парвда есть что чистить, а то можно очнь легко повредить слизистую до крови.

Есть можно абсолютно все. Во всем мире ни о каких диетах никто и не слыхал.