Недосып очень сказывается на здоровье. Это проверено, доказано и тд и тп.
Но Кто это объяснит студентам, у которых в сутках должно быть не 24 а минимум 60 часов, что они должны ложится вовремя? Никто. И дело тут даже не в объяснениях. Каждый здравомыслящий человек должен знать, что спать надо минимум 7 часов. У меня не получается. Так как нужно за день столько сделать! Просто СТОЛЬКО! А встать надо в 6, самое позднее, в 7, чтобы успеть на пары. А спать ложиться приходится не раньше 12ти ночи. Вот и болит моя голова. Легла поспать среди дня. Всего два часа дали столько сил! А потом так голова начала раскалываться!
Вот и болит до сих пор.
Уже и чай пила, и поела, а голова всё болит.
А вы как себя чувствуете?
