В начале сентября после возвращения из "бабушка-трипа", то бишь 8 сентября, я измерила все свои параметры - объем талии, бедер, груди, живот по пупку. Что могу сказать. То ли мое резкое ограничение в последние несколько дней дало результат, то ли что, но по результатам сегодняшнего измерения объем уменьшился везде минимум на 2 см. Вот что значит пережор у бабушек . Талия -3, по пупку в сравнении с августом -3, бедра -2, ну грудь, правда, тоже -2 :( . Бедра и попа не уходят, или уходят очень медленно, легче всего сдается живот, но это и понятно, там реально наедено лишнего, а сдуваюсь я (как и надуваюсь...) очень быстро. По талии в сравнении с августовскими замерами после первой поездки объем уменьшился на 6 см, офигеть, однако, а ведь это я еще ничего не делала! Просто жрать меньше надо, да-да...
Муж предложил купить домой тренажер - вело или эллиптический, надо думать. Квартира маленькая, денег лишних нет, но у меня теперь чешется, я хочу, хотя до его предложения даже мыслей таких не возникало. Короче, это муж во всем виноват)))))
На Дюкана было решено не садиться, но ограничения я определенные ввела, два дня соблюдаю четко и одно могу сказать точно - мне стало легче днем, я прям чувствую легкость, нет проблем с животом, но это отчасти благодаря отрубям. Из минусов - меньше энергии к вечеру, но тут еще надо учесть возросшую Сашкину активность, я бы и без диеты уматывалась. Еще большой плюс - надо меньше готовить))) теперь сын и муж имеют примерно один рацион, который уходит медленее, нежели бы мы втроем его употребляли, у меня отдельное меню, которое великолепно и без моего участия готовит мультиварка (на пару, тушение и т.п.). На днях планирую попробовать приготовить мясо на гриле без масла, овощи туда же, в тему мы этот гриль купили, конечно. Кажется, всё, жиртрестский сумбур окончен))