ПСЁЁЁ Придел, пора худеть)))

да,ну че то у меня молока честно меньше не стало. я хожу на тренажеры+ пилатесс(это для меня -ленивой,замираешь в одной позе и все мышцы ннапрягаются,а ты просто лежишь),иногда хожу на ABL(это упражнения на живот-бедра-ягодицы),дома банки себе делаю()вакуумный массаж(это очень больно,но эффективно против целлюлита). НИна,знаешь улучшеия кожи и тонус мышц появляется,но я ем как слон,из-за ГВ,поэтому не особо худею и ты не толстая,я фотки смотрела. можно дома пресс покачать,приседания очень эффективны