для себя пост
для волос жидкий витамин а ,витамин е,касторовое масло,кокосовое масло,масло макадамии,витамин в12
пилинг и маска nioxin или label
для лица сметана 3-4 ст.ложки и 1ст.ложка мелкой соли, всё смешать и нанести на 15-20 минут смыть тёплой водой. После неё крем т.к. кожа после сметанки оч.мягая. Овсянка 2-3 ст.л. залить кипятком на 2 -3 минуты, чтобы она набухла, слить воду и смешать с чайной ложкой мёда. всё это ннести на лицо на 40 минут
вода Сасси .Нужно 2 литра воды,1 ст.ложка тертого имбиря,1 огурец очистить и порезать колечками тонкими,лимон(тоже колечками,но не чистить) и мята(ну листиков 10. )Все смешать и на ночь в холодильник. Потом выпить в течении дня. И так 4 дня.
Джиллиан Майклс http://kinterest.ru/watch/dzhillian-maykls-stroynaya-figura-za-30-dney/index.html
