Ночные судороги
С некоторого времени я стала боятся утра, или просыпаться ночью в туалет, чуть пошевелю ногой и начинается.... адская боль, сводит ногу так что, мама не горюй!!! Ладно одну мышцу бывает что сразу три мышцы, и две ноги сразу, боль такая что подвываю....
Сказала врачу, она мне ПЕЙ КАЛЬЦИЙ, пить то его пью но толку нет..
На ББ я уже около 3лет, очень часто встречала посты девочек с этой проблемой, и в основном тут пишут причины таких беременных судорог:
- нехватка кальция
- нехватка витамина В6
- пониженный гемоглобин
Кальций мне врач прописала, В6 без ее назначения пить дополнительно боюсь (ведь в мулитикомпелексе он уже есть), с гемоглобином т-т-т проблем нет..
И тут на днях я вспомнила как одна девочка советовала другой пить компот из сухофруктов, уж не знаю что в этом компоте есть, но второе утро подряд просыпаюсь без боли!!!!
У кого сводит ноги советую поробовать - меня реально это спасло... вот в понидельник пойду к врачу опять буду жаловатся, посмотрим что она мне еще скажет...
29 недель 5 дней
Irina
Na samom dele nikto ne znaet pochemu u beremennyh sudorogui sluchayutsia. U menia byli i mne pomogalo tol'ko tianut' piatku na sebia, inogda daje ne mogla sama sdelat', muj tianul za menia.:) Odna iz versii eto to chtone hvataet (ne kal'tsiya) a magniya v organizme- eto s tvoim kompotom shoditsia, potomu chto v suhofruktah kak raz magniya ochen' mnogo.
11.04.2013
Ответить
*Лилу Катя*
меня компот прям спасал, а сводило так что носок на себя не помогало(((((( очень сильно и две сразу... ох тяжко вспоминать....
12.04.2013
Ответить
Светлана
спасибо за совет, у меня не так все страшно, но тоже иногда сводит неприятно и почему-то не ноги, а пальцы на руках, как старушка блин
26.05.2011
Ответить
Александра
Божеееее это кошмарики,никогда не могла подумать что оно так больно! и что с этим делать!?ногу в носок вытягивать не получается! может кальция пропить,так в витаминном комплексе есть
26.05.2011
Ответить
SABINKA
ой,у меня такая же пролема:(один раз даже было и такое,что за ночь 3раза сводило.а под утро где ляжки внутри,обе ноги одновременно тааак свело,я таак ревела от боли,благо муж начал быстро растирать ноги.
26.05.2011
Ответить
Оксана
а если в компот добавить ещё чернослива - то и в туалет ходится отлично (я с этой проблемой, как дурень с дверью))). тока надо дать чтоб ночь настоялся
26.05.2011
Ответить
Marya
Я заставляла себя постоянно тянуть пятку, как просыпалась. А мысок сильно на себя к ноге подтягивать). Во ыторую беременность уже инстинктивно так во сне делала, так судорога сразу прекращактся
25.05.2011
Ответить
Елена
Я при судорогах по ночам просто подпыгиваю и у меня сразу проходит.
Насчет сухофруктов. Ну они вообще сами по себе полезны очень, в них большие запасы железа, магния и кальция. Думаю, что поэтому они и помогают при судорогах. Нет ничего лучше натур. продуктов, где все эти микроэлементы подобраны самой природой и гораздо лучше усваиваются, чем всякие таблетки.
А еще сами сухофрукты источник клетчатки и пектинов, что очень полезно для пищеварения.
25.05.2011
Ответить
*Лилу Катя*
Попрыгать надо поробовать но сводит очень сильно даже ногу поставить нереально напол, Зато муж мой очень удивится если меня ночью прыгающей застуает - надо прикольнутсяА насчет хим витаминов ты права они еще фиг усваиваются.. Компот ворева)))))
25.05.2011
Ответить
Елена
У меня муж как-то ночью глаза продрал, а я прыгаю от боли в ноге. Промычал что-то нечленораздельное и дальше спать.
Самое противное, что мышцы ног потом еще весь болят, как будто кросс отмотала.
Вот я про то же. Главное не витамины есть, а питаться правильно. А витамины - это не панацея, а лишь дополнение. Уж лучше кушать фрукты/овощи, ну всякие там полезности для Б и не пить витамины, чем к примеру есть доширак какой-то и запивать витаминкой.
25.05.2011
Ответить
Мария
оооооо мучаюсь каждое утро и просыпание ночью к Леське или в туалет......... и тоже прям 2 ноги в нескольких местах.... носки тяну на себя, мышцы мну - один фиг пока само не пройдет ниче не поможет.... мне магне Б6 прописали, но никак не куплю блин, железо тока пью.... компот наверна тоже с железом, не? а как, на ночь пить или в течение дня? или во время судороги?)))))))))))))))) спасииииии
25.05.2011
Ответить
*Лилу Катя*
Просто компотик сварила попила - в течение дня и на следующее утро не было !!!!!!!!В шоке была сегодня тоже проснулась нормально - правда сегодня ни чего не пила посмотрим что завтра будет)))
25.05.2011
Ответить
Мария
не пила сегодня? во ты рискуууешь)))) а я егодня пакетик с сухофруктами в магазе не взяла, на место положила лохня блин..... завтра куплю! хуже не будет))
ОооООоОооо вам 2 годика ж))))) шапка нарисовалась у Ромика))) поздравляю мужчину! =)
25.05.2011
Ответить
yaMashko
Может из за компота я не сталкивалась с судорогами??!! я себе из чернослива варю (как слабительное) помогает=)))
25.05.2011
Ответить
*Лилу Катя*
все может быть)) А вообще все бер разные у меня в превую таких проблем не было, зато мучалась другим изжогга была дикая, сейчас т-т-т больше половины прошло без нее
25.05.2011
Ответить
yaMashko
оооо... изжога... ну мне не привыкать!! У меня всю жизнь изжога была..а теперь просто чуть чаще=))А что насчет кальция?? от его отсутствия не может быть судорог?? у меня правда не судороги, а зад пардон ломит...будто я на санках-ледянках по ступенькам ночами езжу=))
26.05.2011
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.