С некоторого времени я стала боятся утра, или просыпаться ночью в туалет, чуть пошевелю ногой и начинается.... адская боль, сводит ногу так что, мама не горюй!!! Ладно одну мышцу бывает что сразу три мышцы, и две ноги сразу, боль такая что подвываю....
Сказала врачу, она мне ПЕЙ КАЛЬЦИЙ, пить то его пью но толку нет..
На ББ я уже около 3лет, очень часто встречала посты девочек с этой проблемой, и в основном тут пишут причины таких беременных судорог:
- нехватка кальция
- нехватка витамина В6
- пониженный гемоглобин
Кальций мне врач прописала, В6 без ее назначения пить дополнительно боюсь (ведь в мулитикомпелексе он уже есть), с гемоглобином т-т-т проблем нет..
И тут на днях я вспомнила как одна девочка советовала другой пить компот из сухофруктов, уж не знаю что в этом компоте есть, но второе утро подряд просыпаюсь без боли!!!!
У кого сводит ноги советую поробовать - меня реально это спасло... вот в понидельник пойду к врачу опять буду жаловатся, посмотрим что она мне еще скажет...
29 недель 5 дней
Москва
Ночные судороги
Апатиты
Я при судорогах по ночам просто подпыгиваю и у меня сразу проходит.
Насчет сухофруктов. Ну они вообще сами по себе полезны очень, в них большие запасы железа, магния и кальция. Думаю, что поэтому они и помогают при судорогах. Нет ничего лучше натур. продуктов, где все эти микроэлементы подобраны самой природой и гораздо лучше усваиваются, чем всякие таблетки.
А еще сами сухофрукты источник клетчатки и пектинов, что очень полезно для пищеварения.
Москва
Зато муж мой очень удивится если меня ночью прыгающей застуает - надо прикольнутся
А насчет хим витаминов ты права они еще фиг усваиваются.. Компот ворева)))))
Апатиты
У меня муж как-то ночью глаза продрал, а я прыгаю от боли в ноге. Промычал что-то нечленораздельное и дальше спать.
Самое противное, что мышцы ног потом еще весь болят, как будто кросс отмотала.
Вот я про то же. Главное не витамины есть, а питаться правильно. А витамины - это не панацея, а лишь дополнение. Уж лучше кушать фрукты/овощи, ну всякие там полезности для Б и не пить витамины, чем к примеру есть доширак какой-то и запивать витаминкой.
Аделаида
Na samom dele nikto ne znaet pochemu u beremennyh sudorogui sluchayutsia. U menia byli i mne pomogalo tol'ko tianut' piatku na sebia, inogda daje ne mogla sama sdelat', muj tianul za menia.:)
Odna iz versii eto to chtone hvataet (ne kal'tsiya) a magniya v organizme- eto s tvoim kompotom shoditsia, potomu chto v suhofruktah kak raz magniya ochen' mnogo.
Москва
меня компот прям спасал, а сводило так что носок на себя не помогало(((((( очень сильно и две сразу... ох тяжко вспоминать....
Москва
Москва
Москва
не пила сегодня? во ты рискуууешь)))) а я егодня пакетик с сухофруктами в магазе не взяла, на место положила лохня блин..... завтра куплю! хуже не будет))
ОооООоОооо вам 2 годика ж))))) шапка нарисовалась у Ромика))) поздравляю мужчину! =)
Санкт-Петербург
Москва
А вообще все бер разные у меня в превую таких проблем не было, зато мучалась другим изжогга была дикая, сейчас т-т-т больше половины прошло без нее
Санкт-Петербург
А что насчет кальция?? от его отсутствия не может быть судорог?? у меня правда не судороги, а зад пардон ломит...будто я на санках-ледянках по ступенькам ночами езжу=))
Воронеж
Москва
Никополь
Нальчик
Чугуевка
Красногорск
Москва
