Войти

19+4. Про вес. Про плавающие бугорки.

SN
Мот, 10 лет 7 месяцевКсю, 7 лет 5 месяцев Москва
Вот я и на метипреде и на дюфе и на утрике, ничего не набираю. ОК пила давно, тоже все пугали что поправлюсь — нифига. Все же убеждена, что надо нормально жрать и больше двигаться :)
Арбузы и дыни — это вообще страх, особенно вместо ужина. Сахара там куча, воду задерживает. 
Бутеры на завтрак — тоже не фонтан. Да и смотря что ты ешь на обед и ужин. 
Попробуй неделю записывать что ты ешь, проанализировать. 
Потом пить много чистой воды и дробить приемы пищи, ставить будильник 3-4 часа между едой, больше свежих овощей и мяса/рыбы/курицы. Думаю что пару кг уйдет, когда подчистишь рацион. 
0
14.08.2015
KIRA_MAXIMOVA
Артём, 10 лет 6 месяцевЕгор, 9 лет 4 месяцаМатвей, 9 лет 4 месяца Москва

о_О а я думала вода водой)))))! и ела их старалась!))) а оказывается вон оно как!!!
Бутеры на завтрак - норма. Бутеры на ужин - вот это беда! Но я их вечером и не ем. Диетологи некоторые вообще разрешают до 12 дня есть всё что душа желает, т.к. с утра обмен веществ быстрей.
а правильное питание для меня не предоставляется возможным, пока я рабочий человек и живу с родителями.
вот как родится ребенок, на ГВ нельзя жрать ничего будет, тогда и посмотрим.
я никогда в жизни не сидела ни на одной диете, поэтому "почистить рацион" - это не для меня.


0
14.08.2015
SN
Мот, 10 лет 7 месяцевКсю, 7 лет 5 месяцев Москва

Бутерброд бутерброду рознь конечно, если речь о белом хлебе с колбасой или черном с сыром - то кроме жира и углеводов бесполезных, там пользы никакой для организма, только пустые калории. Если речь о куриной грудке с огурцом на цельнозерновом хлебе - это прекрасный и полезный завтрак.

А почему правильное питание не получается?? Ты сама не готовишь?
Я на диете сидела месяц, потом поняла что это фигня и начала изучать вопрос углубленно. Потом почистила рацион, наладила режим - результат был бомба конечно, я такой поджарой и упругой в 18 не была, какая была в 24.
0
14.08.2015
KIRA_MAXIMOVA
Артём, 10 лет 6 месяцевЕгор, 9 лет 4 месяцаМатвей, 9 лет 4 месяца Москва

Нет, сама не готовлю.
Да и после работы особо желания нет. Так что ем то, что есть дома.

У меня ВК на работе не пашет, а то я бы показала тебе какой я была 1,5-2 года назад без всяких диет (до планирования беременности). Да можно даже сказать, что и год назад выглядела также... Потом как-нить пришлю фотку.
В общем, я к тому, что я всю жизнь ем что хочу, но зато занимаюсь фитнесом. И меня это устраивает. Я получаю огромное удовольствие от силовых тренировок и надрывания задницы в спортзале. И собственно, когда физическая активность на высоте, трудно сидеть на куриных грудках и огурцах.

0
14.08.2015
SN
Мот, 10 лет 7 месяцевКсю, 7 лет 5 месяцев Москва

Давай, фотку буду ждать!

А сейчас ты не занимаешься?
Прост смотри с весом аккуратнее, потом не нужны осложнения в виде диабета беременных, гестоза и толстой попы)))) Я всего этого жуть как не хочу))
0
14.08.2015
KIRA_MAXIMOVA
Артём, 10 лет 6 месяцевЕгор, 9 лет 4 месяцаМатвей, 9 лет 4 месяца Москва

Вот как-то так.

сейчас не занимаюсь. как узнала, что беременная, сразу перестала заниматься... тем более уже на 6-й неделе я лежала на сохранении. врачи наказали физический и половой покой. так что какие нафиг занятия...
А сейчас вроде и хочется, но дома нет возможности, т.к. постоянно кто-то дома и мне мешает. А в зал с животом уже не пойдешь, хотя у меня абонемент еще до июля следующего года.))))

0
17.08.2015
SN
Мот, 10 лет 7 месяцевКсю, 7 лет 5 месяцев Москва

Молодец, фигурка хорошая. У тебя верх "легче" низа да? Как у меня, груша по строению. Попробуй в бассейн? Понятно, что не заменит он работы с железками, но все равно. :)

0
17.08.2015
KIRA_MAXIMOVA
Артём, 10 лет 6 месяцевЕгор, 9 лет 4 месяцаМатвей, 9 лет 4 месяца Москва

я бы не сказала, что у меня что-то легче чего-то. )))) у меня попы нет, поэтому вряд ли груша.

ты заметила просто перекачанные ляхи.)))) ноги у меня быстро приобретают форму, если так можно выразиться. но в общем-то и плечи тоже есть.
Я бы сказала, что обычное телосложение. Но если видишь грушу, то ради бога.))))) Я в этом не разбираюсь.

Я плохо плаваю. Я бы даже сказала, совсем почти не плаваю. По-собачьи только если и на спине. А в свои почти 30 идти в бассейн, чтобы учиться, - как-то стремно и неловко.))))

0
17.08.2015
SN
Мот, 10 лет 7 месяцевКсю, 7 лет 5 месяцев Москва

Да, тут вижу что и плечи есть. Красивая фигура! Ты молодец!

На первой фотке ноги крупнее выглядят, чем верх тела. У меня просто тоже ляжки раздувает сразу от тренировок, при этом грудь/руки уходят при похудении быстро. Поэтому я себя и причисляю к груше по телосложению, большая попа и ноги и скромный верх.

Ну бассик ладно, а йога? Или какая-нить просто легкая гимнастика в зале?

0
18.08.2015
KIRA_MAXIMOVA
Артём, 10 лет 6 месяцевЕгор, 9 лет 4 месяцаМатвей, 9 лет 4 месяца Москва

на первой фотке ноги голые. а тут в лосинах, так вроде кажутся меньше. но вообще да, когда я занимаюсь, мне очень трудно подобрать джинсы по размеру. попа маленькая, а вот ляжки раскачиваются и джинсы налезают трудно ))))
даже на брюках со стрелками стрелки разгляживаются))))) а на попу всё налезает как обычно. но при всем при этом, мне нравится, что у меня ноги качаются быстро. )))) я не против.)))
ну йога, да... только все равно я как-то стесняюсь идти в свой фитнес клуб беременной. во-первых, такие туда редко ходят заниматься. во-вторых, есть шанс встретить знакомых, а я пока никому не рассекречивалась. в-третьих, надо новую спортивную одежду - ибо маловато всё стало, тесно в талии.))))
короче я лентяй. заниматься начну, когда уйду в декрет и начну дома днем одна оставаться))))

0
18.08.2015
SN
Мот, 10 лет 7 месяцевКсю, 7 лет 5 месяцев Москва

Про ноги и джинсы - тоже самое))) Ляжки никуда не влезали, когда тренилась. В итоге прекратила делать базу и квадрицепс вообще, только упор на жопу делала.

Про встретить знакомых понимаю как никто, я тоже решила не париться. Буду больше гулять, а после родов разберусь. Фигуру привести в порядок я точно смогу)))
0
18.08.2015
KIRA_MAXIMOVA
Артём, 10 лет 6 месяцевЕгор, 9 лет 4 месяцаМатвей, 9 лет 4 месяца Москва

Ну на попу я иногда до сих делаю упражнения. Вот иду на работе в туалет, дела свои сделаю, а после этого еще раз 10 присяду.)))))))
Или когда никто не видит, дома встаю на четвереньки и ножки по очереди к потолку пяткой.))))))

0
19.08.2015
SN
Мот, 10 лет 7 месяцевКсю, 7 лет 5 месяцев Москва

Ну ты крута 👍🏻 У меня конечно со страху и со всеми угрозами духа не хватает на упражнения)

0
19.08.2015
KIRA_MAXIMOVA
Артём, 10 лет 6 месяцевЕгор, 9 лет 4 месяцаМатвей, 9 лет 4 месяца Москва

Да я ж чуть-чуть совсем.)))) Все равно ем больше чем присядаю))))

0
19.08.2015
Irishka
Доча, 13 лет 2 месяцаСын, 10 лет 5 месяцев Москва
Я с Ди 20 и набрала, но у меня изначально был вес на высшей границы нормы, поэтому для меня многовато , но и то я потом все сбросила , гв, спорт, пп. За 3 месяца все ушло ))
0
13.08.2015
KIRA_MAXIMOVA
Артём, 10 лет 6 месяцевЕгор, 9 лет 4 месяцаМатвей, 9 лет 4 месяца Москва
Ого! за 3 месяца! это ты молодец!
а спорт-то можно вообще в первые три месяца? или ты потихоньку?
0
13.08.2015
Irishka
Доча, 13 лет 2 месяцаСын, 10 лет 5 месяцев Москва
Я не сразу, родила в мае, а заниматься начала в октябре, в феврале вообще села на жесткач диету , уже было не страшно за гв, вобшем к весне я была конфетой, )))правда потом обратно набрала все но это совсем другая история , расслабилась...
0
13.08.2015
KIRA_MAXIMOVA
Артём, 10 лет 6 месяцевЕгор, 9 лет 4 месяцаМатвей, 9 лет 4 месяца Москва
Аааа... понятно. А я уж подумала, что ты сразу после родов зажестила.))))))
Ну так-то можно, конечно. 
Я вот вообще хочу зимой родить, а к лету уже быть конфеткой. Не знаю, на сколько это выполнимо...
0
14.08.2015
Irishka
Доча, 13 лет 2 месяцаСын, 10 лет 5 месяцев Москва
Читаешь прям мои мысли))я даже рада что роды зимой )хоть под одеждой можно будет спрятаться ))
0
14.08.2015
KIRA_MAXIMOVA
Артём, 10 лет 6 месяцевЕгор, 9 лет 4 месяцаМатвей, 9 лет 4 месяца Москва

ну после родов спрятаться можно, конечно))))

а вот как быть до родов? покупать зимнюю одежду хер знает какого размера?? хотя носить ее придется лишь пару месяцев? вот трата денег настоящая! это тебе не летом сарафан купить!
0
14.08.2015
Irishka
Доча, 13 лет 2 месяцаСын, 10 лет 5 месяцев Москва

С этим вообще беда....((( у меня прошлая беременная куртка пришла в негодность .. Придется опять покупать ...одни расходы...

0
14.08.2015
KIRA_MAXIMOVA
Артём, 10 лет 6 месяцевЕгор, 9 лет 4 месяцаМатвей, 9 лет 4 месяца Москва

у тебя ж Диана не зимняя. откуда у тебя беременная теплая куртка?)))

0
14.08.2015
Irishka
Доча, 13 лет 2 месяцаСын, 10 лет 5 месяцев Москва

Ну как бы вынашивала то я её зимой)))))))) в феврале уже пуз, как арбуз был, вот и пришлось покупать, но я сдуру купила белую, и при стирке она у меня вся в комочки свалялась...мой совет, не бери белую куртку!!

0
14.08.2015
KIRA_MAXIMOVA
Артём, 10 лет 6 месяцевЕгор, 9 лет 4 месяцаМатвей, 9 лет 4 месяца Москва

в комочки она свалялась не потому что белая, а потому что на пуху нибось?

был у меня белый адидасовский пуховик - красота необыкновенная. через две недели постирала рукава отдельно - все ок. через еще две недели пришлось уже стирать полностью - ну и всё, пи..а пуховику, пух комками. а после сушки еще и пятна желтые, и запах этот от пуха, как мокрой курицы... фу... ни за что на пуху больше не куплю ничего.
0
17.08.2015
Irishka
Доча, 13 лет 2 месяцаСын, 10 лет 5 месяцев Москва

Да да!! Все было так же как ты описала ! После стирки только на выброс.. Я на пуху толкто черные куртки теперь покупаю ))ну и вообще черный практично!

0
17.08.2015
ГРУШИНКА
Алиса, 21 год 2 месяцаЛидушка, 9 лет 5 месяцев Тюмень
Я набрала 26 кг. Спросила потом за два года. Считаю, что очень повлиял дюф и дексаметазон.
0
13.08.2015
KIRA_MAXIMOVA
Артём, 10 лет 6 месяцевЕгор, 9 лет 4 месяцаМатвей, 9 лет 4 месяца Москва
Нафиг-нафиг, мне 20 очень много. При 165 см весить 75-80 кг — это явный перебор. И два года я не готова сбрасывать.
Я к себе всегда критична. Я ж из дома выходить перестану, если буду пугаться себя в зеркале.
0
14.08.2015
ГРУШИНКА
Алиса, 21 год 2 месяцаЛидушка, 9 лет 5 месяцев Тюмень
Хм, Ты предлагаешь мне сидеть дома и не подходить к зеркалу?! Занятно)))) уж если мой организм так отреагировал на гормоны, так что ж теперь, крест на себе ставить? Счастье не в весе и красиво можно выглядеть в любом теле))))
0
14.08.2015
KIRA_MAXIMOVA
Артём, 10 лет 6 месяцевЕгор, 9 лет 4 месяцаМатвей, 9 лет 4 месяца Москва

не-не, тебе я ничего не предлагаю.
самокритичность вообще не всем свойственна.
я вот такая вот жопа... если плохо выгляжу, расстраиваюсь очень сильно и становлюсь неуверенной в себе.

0
14.08.2015
ГРУШИНКА
Алиса, 21 год 2 месяцаЛидушка, 9 лет 5 месяцев Тюмень

Думаю, пора задуматься о том, что красота бывает разной))))

0
14.08.2015
KIRA_MAXIMOVA
Артём, 10 лет 6 месяцевЕгор, 9 лет 4 месяцаМатвей, 9 лет 4 месяца Москва

Да я ж разве спорю?!

У меня одна красота, у кого-то другая)))))
0
14.08.2015
Moon & Ocean
Варвари, 11 лет 11 месяцев Москва
Набирай! Я в 20 недель 8 набрала. Потом на диетическом питании гв вес уйдет (ага ешь раза 3 в день и то одну вареную курицу, печеные яблоки, гречку, индейку, телятину и овощи... Только зеленые...
0
13.08.2015
KIRA_MAXIMOVA
Артём, 10 лет 6 месяцевЕгор, 9 лет 4 месяцаМатвей, 9 лет 4 месяца Москва
Как представлю себе это правильное питание, так прям тоскливо становится...
0
13.08.2015
Moon & Ocean
Варвари, 11 лет 11 месяцев Москва
Меня не впечатлило вообще
0
13.08.2015
KIRA_MAXIMOVA
Артём, 10 лет 6 месяцевЕгор, 9 лет 4 месяцаМатвей, 9 лет 4 месяца Москва
да оно вообще мало кого способно впечатлить)))
0
13.08.2015
Moon & Ocean
Варвари, 11 лет 11 месяцев Москва
Пп-шкам норм))
0
13.08.2015
Мария
Дочка, 17 лет 3 месяцаСын, 11 лет 9 месяцевДочка, 10 лет 7 месяцевСамый маленький, 7 лет 3 месяца Москва

Я когда была беременна сыном, утрожестан был постоянным спутником, вес рос как на дрожжах, хотя врачи говорили, что это не связано, я за первые 20 недель килограмм 7 прибавила. Ну и до родов потом еще килограмм 10. Эта беременность без него - к 20 неделям прибавка 1 кг. Вот и думай...

0
19.08.2015
KIRA_MAXIMOVA
Артём, 10 лет 6 месяцевЕгор, 9 лет 4 месяцаМатвей, 9 лет 4 месяца Москва

Ну тут у вас еще может беременности различаются из-за того, что разнополые например... не? Говорят же, что каждый раз бывает по-разному.
Я за 20 недель тоже получается 7 кг набрала. Сейчас утрожестан не пью, но боюсь с набором веса не остановилась еще... Наверно к следующему приему будет еще килограмм или два...

0
19.08.2015
Мария
Дочка, 17 лет 3 месяцаСын, 11 лет 9 месяцевДочка, 10 лет 7 месяцевСамый маленький, 7 лет 3 месяца Москва

Я тоже склоняюсь к тому что пол ребенка играет свою роль, беременности различаются, и сильно. Но на первую беременность дочкой эта тоже не похожа ))) В любом случае, сильно не расстраивайтесь из-за набора веса, потом все корректируется, было бы желание. Я после первой Б стала меньше и изящней, чем до нее. Вот после второй не успела вернуться к своему нормальному весу, но жду не дождусь уже родов, чтобы за себя взяться снова )))

0
19.08.2015
KIRA_MAXIMOVA
Артём, 10 лет 6 месяцевЕгор, 9 лет 4 месяцаМатвей, 9 лет 4 месяца Москва

Я раньше все время фитнесом занималась. А теперь вот только и делаю, что тостею. Тоже не дождусь, когда уже смогу взять себя в руки и заняться своим телом.)))
Большой живот для меня крайне непривычно ))).

0
19.08.2015
Татьяна
Дочура, 10 лет 7 месяцевСынок, 5 лет Москва
Утр точно влияет. Я за планирование на нем 5 кг набрала и плюс сейчас за Б уже 7 кг. Причем где-то месяц я не ставила его и вес стоял. Но потом его опять вернули "для подстраховки" и снова набирать начала. В сумме получается уже 10-12 кг от моего идеального веса в 60 кг..( но я думаю сбросим! На гв говорят хорошо все сжигается.
0
13.08.2015
KIRA_MAXIMOVA
Артём, 10 лет 6 месяцевЕгор, 9 лет 4 месяцаМатвей, 9 лет 4 месяца Москва
На гв хорошо сжигается при условии правильного питания.
То есть сжигается потому как раз, что нихера жрать нельзя.
0
13.08.2015
19+1 Шмоточный пост. 21+1.

Похожие записи