КНОПКА-САМАРА
13 лет
ЯПОНСКАЯ - ДЕНЬ ТРЕТИЙ.
мои ДИЕТЫрацион на 3 день
Завтрак: несладкий кофе и небольшой кусок ржаного хлеба
Обед: жаренный на растительном масле в любом количестве кабачок или баклажан
Ужин: 2 яйца (сваренных вкрутую), вареная говядина - 200 грамм (не солить), салат из сырой капусты на растительном масле
ОТЧЕТ: Что сказать ВСЕ НЕ ПЛОХО. По прежнему Есть охота очень после 18.00, стараешься отвлекаться, загружать себя делами, бытом.....детьми.....Это помогает. Никаких головокружений, упадка сил пока не чувствую. За вчерашний день отвес ( -1,100 ) Это круто на самом деле. По прежнему считаю что уходит пока жидкость.
Всем СПАСИБО ЗА ГОЛОСОВАНИЕ
http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1081207
P.S Завтра отчет о весе ТУТ