http://expert.dieta.ru/CORVID/corvidsr?KBNAME=../obesityrussian.cvR&Charset=Cp1251
Глубокоуважаемая Оксана !
Ваш Индекс Массы Тела (19.1) находитcя в пределах нормы. Постарайтесь сохранить этот вес на долгие годы. Индексы центрального накопления жира (WHR, WTR, WAR) у вас превышают норму. Это означает, что жир у вас накапливается больше вокруг внутренних органов, чем под кожей. Эта ситуация является опасной для здоровья как на фоне нормального веса, так и повышеного. Вам рекомендуется проверить уровни в крови: холестерина, липопротеидов высокой и низкой плотности, триглицеридов и глюкозы. Признаков гормональных нарушений, которые могли бы привести к набору лишнего веса, у вас не обнаружено. Вероятнее всего, причиной лишнего веса у вас являются избыточное питание, превышающее вашу норму в 1808 ккал в сутки, либо наследственные факторы. .
---------------------------------------------------------------
Некоторые дополнительные параметры, которые были вычислены на основании ваших данных:
ИМТ (индекс массы тела) = 19.1 (норма 18-25) .
Индекс WHR (соотношение талия/окружность таза) = 0.82 (норма до 0.85) .
Индекс WTR (соотношение талия/окружность ноги) = 1.43 (норма до 1,5) .
Индекс WAR (соотношение талия/окружность руки) = 2.81 (норма 2.4) .
Безжировая масса тела = 40.8 кг .
% жирa в вашем теле = 21.6 % (норма 18 - 30 %) .
Базовая скорость метаболизма = 1315 ккал .
Ваша потребность в калориях составляет 1808 ккал в сутки
НЕ ВСЕ ПОТЕРЯНО!!!