Мед...

Татьяна, я сама занималась вопросом о том как продукты пчеловодства влияют на организм при беременности и детский организм. Здесь можно прочитать статью на эту тему http://medovik.com/apiterapia/post_1258595327.html - надеюсь, она окажется полезной для вас.

а чё мёд то нельзя?!

мед можно. А вот с травами лучше вообще ничего не принимать во время беременности. Вчера случайно на английских сайтах вычитала, что нами всеми любимая череда может очень даже запросто привести к выкидышу. А на русском, в той же Википедии про это ничего не говорится. Так же, во время бер-ти нельзя употреблять крапиву, и кто знает, сколько еще разных трав могут пагубно повлиять. 

я каждый день начинаю чай с медом, никаких проблем не вижу

Можно, я постоянно пью для профилактики простуды. Иногда сахар медом заменяю.

Можно, если у вас на него нет аллергии