Упражнения...

Все, решила наконец заняться и собой после родов, а то все некогда и некогда. Так хочется вернуться в свой нормальный вес, а еще целых 10 кг. Буду каждый день крутить обруч и заниматься аэробикой дома, хоть по 20 минут. Да еще и велотренажер муж обещал привезти (Ура!!!)

В спортзал пока нет возможности записаться, оставить маленькую не с кем. А летом бег и речка. Надеюсь, все получится ) Удачи мне!!!!

Кстати, девочки, если крутить обруч каждый день есть эффект? Кто нибудь выдерживал эти ежедневные кручения и через сколько увидели результат ?