●•°• }I{иVy [mЕ]4ТoЙ●•°•
13 лет
Да, я бы выбрала ага, но лень чтота ))
Твой фитнес: кардиотренажеры! Для тебя нет ничего лучше беговой дорожки и велотренажера. Плейер в уши, и вперед – сжигая калории и усиленно потея, постоянно увеличивая скорость. Именно такой спорт тебе по душе, а его эффективность при борьбе с лишним весом лишь усиливает твою симпатию. Кроме того, такие тренажеры прекрасно влияют на сердечно-сосудистую систему и на твое общее самочувствие. Главное, не переусердствуй с нагрузками! Если чувствуешь, что силы тебя оставляют, сделай паузу или сбавь скорость бега. Пройти тест: «Определи идеальный для тебя вид фитнеса!»