Ночной сон. Как у вас?

Да, у нас то же самое: днем спит по 40-50 минут. Хотя чегодня - о чудо!- проспала 2 часа. Я правда не могла поверить своему счастью и так и не смогла сама с ней уснуть, так как все думала, что она вот-вот проснется))) У нас недели 3-4 назад наметились проблемы со сном (с дневным) - раньше Ольга сама засыпала когда нужно и спала по 2-3 часа без перерывов. Но внезапно все изменилось, перестала спать совсем, стала капризничать под конец дня и на ночь уходила "с боем", укладывали ее по 2 часа. Меня все это очень озаботило и я начала читать всю возможную литературу о детском сне, даже посетила вебинар врача-сомнолога (о как меня торкнуло!). Короче, не могу сказать, что где-то мне дали универсальный ответ на все мои вопросы, но что-то я все-таки почерпнула. Советую прочитать книгу Марка Вайсблута "Здоровый сон-счастливый ребенок". Я не со всеми его методиками согласна, но тем не менее выделю основные тезисы: 1) Сон для ребенка очень важен (для развития нервной системы и мозга); 2) Хороший сон днем => хороший сон ночью; 3) В возрасте 3-4 месяцев сложно говорить о режиме сна и бодрствования, только о ритмичности сгна и бодрствования; В любом случае необходимо не допускать перевозбуждения ребенка, иначе его потом невозможно уложить спать. Ребенок в 3-4 месяца должен бодрствовать примерно 1 час 30 минут - 1 час 50 минут. Нужно ловить признаки его готовности отойти ко сну и укладывать в кровать. Тогда ребенок может заснуть и быстро и без танцев с бубнами со стороны родителей. 4) Автор ратует за раннее укладывание ребенка на ночь (это примерно в промежутке с 19:00 до 20:00). В некоторых случаях, если ребенок спал плохо днем, то и в 18:00- 18:30. Что моуг сказать, мне кажется, что-то нам все-таки помогло. Спать мы сейчас ложимся примерно 19:00. Моя мама крутит пальцем у виска, типа: ну вы уж совсем даете! Но я вижу по своему ребенку, что она уже иногда к 5 вечера уставшая и хочет спать, и мы уже из последних сил дотягиваем до 7 вечера. Спит ночью она при этом хорошо (ТТТ), просыпается утром примерно в 7. Начала следить за ее фазами сна-бодрствования. Стараюсь класть ее спать через каждые полтора часа (плюс-минус 15-20 минут). И это тоже работает. Ребенок вырубается, перезаряжает батарейки и опять в бой!))) В связи с тем, что ребенок не успевает перевозбудиться и переутомиться укладывать ее стало днем гораздо проще. Первую неделю были слезы, она категорически не хотела засыпать у себя в кровати, ей хотелось на ручки и сиську. но чем точнее мы стали определять убобное время для отхода ко сну, тем спокойнее малыш засыпал самостоятельно. Всю прошлую неделю я клала ее в кроватку и рассказывала ей сказки (старалась, чтобы речь была неторопливая и плавная). На этой неделе ей даже сказки уже рассказывать не надо: положила в кроватку, рассказала ей стишок про бычка, который лег в коробку на бочок, положила ей свою руку на грудь, прижала немного ручки к пузику и все, ребенок успокаивается и проваливается в сон в течение 5 минут. Поначалу лучше, если укладывать ребенка будет папа, посокльку от него не пахнет молоком и от него ребенок не будет требовать сиську.))) У нас с мужем так и получилось. Он ее поукладывал в одни из выходных на все дневные и ночные сны и ребеныш стал засыпать гораздо легче, а я уже в будни закрепила эти успехи)))