отчет по марафону - день 11
ЯОТЧЕТ: 2 задание. День 11!
07/02/2014 09:36
"Инсайты"
День хорош, но несколько бестолков, а все потому, что никак не приучу себя планировать загодя. Получается, плыву по течению, соответственно и делается-успевается гораздо меньше, чем могла бы.
Благодаря собранию в дет.саду вспомнила о том, что совсем скоро у среднего сына выпускной (а там и первый класс) :))Радуют небольшие изменения в квартире, надо приложить больше усилий по ее преображению, а то опять же откладываю все на попозже. В общем, собранности мне не хватает и целеустремленности.
"Что любили делать в детстве, юности? "
"Допрос" мамы по поводу моих детских пристрастий почти не прояснил картину - как ни печально, но мама почти не помнит, чем я занималась в детстве и что любила, кроме книг и совместных игр с другими детьми (нас было трое и, полагаю, радовало уже то, что дети заняты сами по себе).
Сама дополню список своих увлечений танцами - дважды по году-полтора ходила в кружок танцев в первые школьные годы и почему-то бросала. Зато сейчас танцы - одна из моих мечт )) Очень жаль, что в нашем маленьком городишке нет школы танцев для взрослых (предлагают лишь аэробику или шейпинг), я бы с удовольствием пошла поучиться.
Еще увлекалась макраме - сама вычитала в журнале и пыталась сплести что-то особенное, но тоже быстро бросила. Очень интересовалась всяческими рукоделиями (от шитья до плетения из лозы), с упоением читала-рассматривала картинки, как что делать, но в реальности боялась попробовать, была уверена, что не получится (и то же самое продолжается и сейчас..) Причем рукоделие интересовало больше как возможность сделать красоту своими руками, нежели практическое применение.
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
22:00
2. Сегодня я встала...
05:00
Рано ложиться и рано вставать мне нравится все больше :)
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
кофе, бутерброд с рыбой, чай с печеньем, "ежики", снова чай со сладостями, селедку под шубой, картошку, несколько пельменей, чай, печенье и сухарики
4. Что я сегодня носила в течение дня?
классическую прямую юбку и ажурный свитерок
5. Что я сегодня сделала для себя?
заплелась по-новому, прогулялась в обед в солнечный денек, почитала всякие разности в интернете
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
спасибо богу за жизнь и радости в ней
спасибо маме, что сидит с моим сыном
спасибо отцу за отделанный проем входной двери - квартира все больше преображается благодаря его помощи
спасибо сыну Ромке за отказ от компьютера вечером
спасибо воспитателям и родительницам в детском саду за спокойное и быстрое обсуждение выпускного
спасибо коллегам, что подвезли меня до и после работы
спасибо Наташе и Сергею за сделанный-привезенный диванчик для моего сына
спасибо Ромке за спокойный сон на новом месте
спасибо детям за бурную радость, с которой они встречают меня после работы
"Мои цели"
1. разобрать завалы в квартире и в компе, избавиться от хлама и ненужностей
Продолжаю чистить почту - дело продвигается медленно, потому как читаю письма перед удалением и порой этот процесс уводит в сторону )))
Сюда же буду относить завершение незавершенных висяков - сделали-привезли диванчик для сына, теперь у ребенка есть новое персональное спальное место и комната приобрела более уютный вид.
2. каждый день находить что-то новое, радостное и необычное в привычных вещах
В природе нахожу больше интересностей, чем в мире людей и вещей - утром над горизонтом виднеется четкая ровная полоса, отделяющая светлую сторону неба от темной. Будто кто-то сдвинул покрывало ночи и открылась часть дня. Так интересно!
3. ежедневно вести дневник нашей жизни: записывать истории и высказывания детей, наши достижения и свои мысли-впечатления
ничего
4. маленькими шагами улучшать свою жизнь за 100 дней
утренние страницы, пешие прогулки, отслеживание мыслей, осознанное восприятие мира вокруг. Из желаемого и никак не налаживаемого - пить достаточно чистой воды и регулярно вести бюджет
5. спланировать свой отдых: определиться с видами и продолжительностью, прописать необходимые и важные вещи, прикинуть бюджет на отдых, забронировать место и билеты или подготовить все для отдыха дома
не планировала
-----------------------
Ссылка marafon3.valyaeva.ru/reports/?filter=user&..
07/02/2014 09:36
"Инсайты"
День хорош, но несколько бестолков, а все потому, что никак не приучу себя планировать загодя. Получается, плыву по течению, соответственно и делается-успевается гораздо меньше, чем могла бы.
Благодаря собранию в дет.саду вспомнила о том, что совсем скоро у среднего сына выпускной (а там и первый класс) :))Радуют небольшие изменения в квартире, надо приложить больше усилий по ее преображению, а то опять же откладываю все на попозже. В общем, собранности мне не хватает и целеустремленности.
"Что любили делать в детстве, юности? "
"Допрос" мамы по поводу моих детских пристрастий почти не прояснил картину - как ни печально, но мама почти не помнит, чем я занималась в детстве и что любила, кроме книг и совместных игр с другими детьми (нас было трое и, полагаю, радовало уже то, что дети заняты сами по себе).
Сама дополню список своих увлечений танцами - дважды по году-полтора ходила в кружок танцев в первые школьные годы и почему-то бросала. Зато сейчас танцы - одна из моих мечт )) Очень жаль, что в нашем маленьком городишке нет школы танцев для взрослых (предлагают лишь аэробику или шейпинг), я бы с удовольствием пошла поучиться.
Еще увлекалась макраме - сама вычитала в журнале и пыталась сплести что-то особенное, но тоже быстро бросила. Очень интересовалась всяческими рукоделиями (от шитья до плетения из лозы), с упоением читала-рассматривала картинки, как что делать, но в реальности боялась попробовать, была уверена, что не получится (и то же самое продолжается и сейчас..) Причем рукоделие интересовало больше как возможность сделать красоту своими руками, нежели практическое применение.
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
22:00
2. Сегодня я встала...
05:00
Рано ложиться и рано вставать мне нравится все больше :)
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
кофе, бутерброд с рыбой, чай с печеньем, "ежики", снова чай со сладостями, селедку под шубой, картошку, несколько пельменей, чай, печенье и сухарики
4. Что я сегодня носила в течение дня?
классическую прямую юбку и ажурный свитерок
5. Что я сегодня сделала для себя?
заплелась по-новому, прогулялась в обед в солнечный денек, почитала всякие разности в интернете
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
спасибо богу за жизнь и радости в ней
спасибо маме, что сидит с моим сыном
спасибо отцу за отделанный проем входной двери - квартира все больше преображается благодаря его помощи
спасибо сыну Ромке за отказ от компьютера вечером
спасибо воспитателям и родительницам в детском саду за спокойное и быстрое обсуждение выпускного
спасибо коллегам, что подвезли меня до и после работы
спасибо Наташе и Сергею за сделанный-привезенный диванчик для моего сына
спасибо Ромке за спокойный сон на новом месте
спасибо детям за бурную радость, с которой они встречают меня после работы
"Мои цели"
1. разобрать завалы в квартире и в компе, избавиться от хлама и ненужностей
Продолжаю чистить почту - дело продвигается медленно, потому как читаю письма перед удалением и порой этот процесс уводит в сторону )))
Сюда же буду относить завершение незавершенных висяков - сделали-привезли диванчик для сына, теперь у ребенка есть новое персональное спальное место и комната приобрела более уютный вид.
2. каждый день находить что-то новое, радостное и необычное в привычных вещах
В природе нахожу больше интересностей, чем в мире людей и вещей - утром над горизонтом виднеется четкая ровная полоса, отделяющая светлую сторону неба от темной. Будто кто-то сдвинул покрывало ночи и открылась часть дня. Так интересно!
3. ежедневно вести дневник нашей жизни: записывать истории и высказывания детей, наши достижения и свои мысли-впечатления
ничего
4. маленькими шагами улучшать свою жизнь за 100 дней
утренние страницы, пешие прогулки, отслеживание мыслей, осознанное восприятие мира вокруг. Из желаемого и никак не налаживаемого - пить достаточно чистой воды и регулярно вести бюджет
5. спланировать свой отдых: определиться с видами и продолжительностью, прописать необходимые и важные вещи, прикинуть бюджет на отдых, забронировать место и билеты или подготовить все для отдыха дома
не планировала
-----------------------
Ссылка marafon3.valyaeva.ru/reports/?filter=user&..