Давайте обсудим наш режим
ЗдоровьеВ общем педи сегодня сказала, что питаемся мы не правильно! Что имеем исходное:
9.00 - подьем. Завтрак каша 5 злаков хлопья Нордик на молоке.
12.30 - питьевой йогурт из бутылки, с ней засыпает и дневной сон соответственно - минимум часа 2. Пока Ми спит, я готовлю обед. Как правило суп, иногда мясо+гарнир.
15.00 - обед - суп.
16.0017.30 - прогулка.
18.00 - ужин. Фрукты или творожок или коктейль молочный.
21.00 - каша детская в бутылке на ночь после купания.
В течение ночи компот из сухофруктов без сахара. Оооочень редко даю молоко. В течение дня тоже компоты, морсы, водасок.
Педи говорит надо так:
6.00 - молоко, ну или когда попросит ночью. Типа молоко лучше чем кампот давать.
9.00 - завтрак - каша.
13.00 - овощи и мясо.
18.00 - крупяно-овощное блюдо.
21.00 - кисломолочка. Кашу давать не надо.
Блииин меня наш режим так устраивает.
Нам так удобно. Но педи наша опытная - не прислушаться к ней тоже не могу :(
Марина
мы до сего времени завтракали плотно через час после пробуждения. Обычно это в 7:30-8:30 утра. К 10 обычно уже спать хочет, но я ее не кормлю перед сном. Спит часа 2,5-3, после дс обЭд (супчик или овощи с мясом). Полдник устраиваю часов в 5 вечера или позже (в 6 или даже 7 часов), если гуляли. А на нс у нас пока грудь.Если бы ГВ завершили, то я бы вечером давала более серьезный ужин, чем творог (это больше на полдник похоже) и кашу потом тоже не давала бы.В общем план педи вашей мне нравится. Единственное, что я бы не стала за часы завязываться. То есть не подстраивала бы ребенка под ее график, если у вас уже свой режим организовался.
16.04.2014
Ответить
Алена
Ну у Ми же один дневной сон. Она в 10 точно спать не будет. Спит она где-то с 13 до 15. Если завтрак мы заканчиваем в 10, то к 12.30 она еще толком проголодаться не успевает.
16.04.2014
Ответить
Марина
у нас тоже один сон. А если она не голодная, зачем ее кормить? (если что, это не наезд))))) мне интересно твое мнение)
16.04.2014
Ответить
Алена
Если ее не подкормить немножко, то оеа будет хуже спать, потому что проголодается. Вместо положенных 2-х часов проспит всего час, второй раз уложить не реально, в итоге ребенок измотан к вечеру :(
16.04.2014
Ответить
Марина
понятно. У нас в этом плане тарелка каши иногда дает эффект в 3 часа дс (на закрытом балконе), а иногда только 1,5 :( а вчера она полтарелки съела (это у нас сейчас с аппетитом проблемы наступили), но проспали аж 4 часа. На наш сон помимо еды еще куча других факторов влияет.
16.04.2014
Ответить
Алена
У меня Ми всегда потопить любила. Если подгуз сухой и она сытая, то спать будет 2-2,5 часа :)
16.04.2014
Ответить
Наташа
У нас на ужин обычно рис с: 1) кабачком, 2) с цветной капустой, 3) те же овощи + фрикаделька из говядины, 4) микс кабачок+цветная, 5) с курагой, 6) курага+чернослив+изюм В планах еще добавить макароны с сыром)Компот я бы тоже ночью убрала- там фруктовые кислоты, можно зубы испортитьУ нас в 8:30 завтрак, в 12:30 обед, в 15:30 полдник, в 19:00 ужин, в 21:00 кефир. Спит с 13 днем, ночью с 21:30. Гуляем с 16:30, иногда утром еще выходим
16.04.2014
Ответить
Алена
Молоко тоже не менее питательная среда для бактерий - это я к вопросу о ночи. И я бы и рада ее супом кормить в 12.30, но поскольку она к 10 только завтрак дожевывает, то толком проголодаться и не успевает.
16.04.2014
Ответить
Наташа
Ми без бутылки засыпает??Что если вам дать этот молочный коктейль в место завтрака, а перед дневным сном обед??
16.04.2014
Ответить
Алена
Без бутылки не особо засыпает. Укачивать надо на руках. Надо попробовать с коктейлем утром. А после обеда ж можно и кампот в бутылке давать...
16.04.2014
Ответить
Наташа
Мы просто когда еще на ГВ были, он за ночь так наедался, что утром кашу не впихнуть было, ну я тогда плюнула и давала вместо завтра небольшой перекус виде творожка, а обед уже полноценный был))Кстати про компот хорошая идея)))
16.04.2014
Ответить
Жанна
В принципе, удобно и лаконично педи прописала питаться :) надо попробовать так. Но мы в 13:00 спим, перенести обед до сна или после? И вообще, с обеда до 18:00 ничего не есть?! Мой сын кровать свою слопает! И без каши на ночь не умеет засыпать. Блин, как все сложно...
16.04.2014
Ответить
Гульнара
наш режим9.30-10.11 завтрак-каша на молоке13.30-14.00 обед — овощи+мясо15.30- творог + яблоки отварные от компота ( мы их очень любим)18.30-19.00 ужин — овощи + фрукты20.30 — 21.00 — кефирну и в течении дня пьем компот и едим белый хлебночью сися
15.04.2014
Ответить
Ната
у нас такой режимзавтрак 10.00-творог/йогурт,сушка/баранка/печенька/,сыр или кусочек бутера с сыром и маслом,2 вареных перепелиных яйца/омлетобед 15.00-овощи с мясомужин 19-20.00 крупа с овощами или овощи просто,очень редко молочная каша гречневаяпьет под настроение,поэтому после еды предлагаю варианты)мне понравился рекомендованный вам режим,но мы даже если завтракать в 9 будем,то в час дня она у меня уже вырубаться начнет и тут уж не до обеда,поэтому обед и после сна
15.04.2014
Ответить
Алена
Вот и она у меня после плотного завтрака (а он именно плотный потому что ночью кампот) к 12-13 она не успевает толком проголодаться, а спать хочет... Поэтому и йогурт ей даю.
15.04.2014
Ответить
Ната
ну да.нужно смотреть конечно по ребёнку.моя вот каши ни в какую утром не воспринимает(да и не только утром)),я пару недель варила их варила,потом мне надоело самой их есть и стала кормить с утра тем,что ест(кисломолочкой)
15.04.2014
Ответить
Алена
Ну я так понимаю - там второй раз же не каша, а крупяно-овощное блюдо. Но мне еси честно кроме риса с овощами больше ниче в голову не прет...
15.04.2014
Ответить
Allen
Ну та же каша какая-нибудь, только вместо молока овощи - рис, гречка, макароны? Фасоль/горох? с овощами, ну и любая крупа думаю....а че нить говорила она про нут, чечевицу, кус-кус? Их можно детке? И рис какой лучше? Блин, как же с банками то хорошо было(
15.04.2014
Ответить
Золотая рыбка
Как это надо так:первый завтрак в 6?мы просыпаемся в 8,что мне ребенка будить?
15.04.2014
Ответить
Алена
Ну она грит - ночью если трескаете, то как бы и засчитывается этот завтрак :)
15.04.2014
Ответить
Золотая рыбка
А мы ночью не едим и не пьем.Я недавно писала пост о нашем режиме,но буду его менять примерно к этому.
15.04.2014
Ответить
Мира
У нас такой часиков 6-7 кефир10-11 каша хайн (разные)+печеньки с чаем или сушки сухарики.Прогулка с 12-13.3014.00 обед,суп или овощи с мясом или рыбой14.30-14.30 сонПолдник Фрукты или пюре ,печенька или творожокпрогулка игры20.00 ужин то что мы едимВ 22.30-23.00 кефир и баиньки))))
15.04.2014
Ответить
Nataliya
У нас так, как ваш педи сказал. Только мы ночью два раза едим: в 2 и в 6 утра... ничего не могу с этим поделать. 
15.04.2014
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.