Про ночной сон-4

Кать, а режима с дневным сном у вас нет? мы мутем долгих экспериментов, установили что днем нам нужно укладываться в 14.30, ну так и делаем +/- 15 мин. раньше уложишь - спит не больше часа, позже уже поздновато как-то
18.10.2012
Мы обычно около 13.30 начинаем укладываться и примерно ок 14.00 Кир засыпает. Бывают и исключения, вчера уснул в 14.30
18.10.2012
Блин, это я балда, читаю "на часах 15.55, мы еще НЕ спим". вот и подумала что вы без режима... а на ночь может и вправду попозже укладывать, чтоб сам процесс покороче был. У меня многие знакомые к этому пришли. неудобно конечно что для себя времени меньше остается, но я сама уже убедилась что выходов два: смириться или психовать. я уже не обращаю внимания на все ночные просыпания, постоянное попивание водички ночью и т.д. и знаешь все довольны. 
18.10.2012
Ночной сон/3 Сонный эксперимент