@Kris_Tall (Kris_Tina) — дневник на Babyblog.ru

Kris_Tina

35 лет Санкт-Петербург, Россия

На сайте с 28.01.2011, последнее посещение — 5 лет назад

Добавить заметку

записей

друзей

подписчиков

Год

2011

2012

2013

Месяц

Февраль

Выбрать все Редактировать

Как самостоятельно сделать чистку лица? Прежде чем приступить к процедуре чистки лица при угрях, кожу необходимо распарить на водяной бане с применением лекарственных трав (ромашка, шалфей, чистотел). Продолжительность паровой бани 7-10 минут. Очень удобен для ее проведения аппарат «Ромашка». Можно делать баню и традиционным способом: нагнувшись над паром, выходящим из миски или кастрюли, накинуть на голову полотенце. Теперь можно приступить непосредственно к процессу чистки. Указательные пальцы обеих рук обматывают стерильными салфетками и, нажимая на кожу в местах скопления угрей, осторожно очищают кожу. На угри, которые не выходят при сильном надавливании, очень сильно давить не следует. Ни в коем случае нельзя выдавливать гнойные угри. Если гнойничок под действием тепла лопнул, его промывают трехпроцентным раствором перекиси водорода. После этого необходимо продезинфицировать все лицо и сузить поры. Для этого кожу сначала протирают тампоном, смоченным лосьоном, а затем накладывают на лицо стягивающую маску (например, белковую с лимонным соком). Очистить кожу от черных точек можно и другим способом. Взяв специальную щетку для лица или кисточку для бритья, намыливают ее кремом для бритья. Полученную пену тщательно наносят на те участки кожи, где есть черные угри. Мылить надо достаточно долго, чтобы пена успела проникнуть в поры. После того как пена засохнет, кончиками пальцев, смоченными горячей водой, тщательно втирают пену в кожу. После этого берут деревянный или костяной нож для разрезания бумаг и, обмотав его тонким слоем ваты или марли и плотно прижимая к коже, снимают с лица всю пену, вместе с которой сойдут и выделения жира. Затем смывают пену горячей водой пополам с туалетной, добавив щепотку двууглекислой соды или буры (при условии, что кожа не раздражена). Если вышеописанные способы чистки не дают желаемого эффекта, попробуйте добавить к этим процедурам горячие компрессы и маски. Горячий компресс делается раз в неделю. Кусок марли опускают в горячий отвар ромашки (1 чайная ложка травы на стакан кипятка) и накладывают на лицо. Чтобы марля быстро не остывала, прикрывают ее компрессной бумагой или калькой, а сверху - ватой. Компресс держат на лице 20-30 минут. Маски из трав делают чаще, чем компрессы, - два раза в неделю. Заваренная кипятком смесь из ромашки, зверобоя, мать-и-мачехи и календулы, взятых в равных пропорциях, - традиционное средство от угревой сыпи. Чувствительную и раздраженную кожу хорошо смачивать отваром из овсяных хлопьев, разведенных отваром ромашки. Это приятно разглаживает кожу и предупреждает появление угрей. Последним штрихом после всех этих процедур остается стягивающая маска. Как бороться с угрями? Избавиться от черных точек, появляющихся на носу или в носогубной области нам помогут всеми любимые народные рецепты. В стакане мыльной воды разведите 1/2 чайной ложки соли «экстра». Смочите в растворе ватный тампон и в течение 2-3 минут круговыми движениями протирайте им лицо в местах, где имеются черные точки. После этого лицо сполосните сначала горячей, а потом холодной водой. ------------------------------------------------------------------------------------------Лицо нужно тщательно вымыть, на влажную кожу (на проблемные участки) нанесите пену детского мыла, сверху наложите пищевую соду. В течение первых 5 минут будет легкое покалывание, но оно вскоре исчезнет. После того, как покалывание пройдет, маску нужно смыть теплой водой. Маску следует делать один раз в неделю. ------------------------------------------------------------------------------------------В одном стакане теплой воды растворить одну чайную ложку меда и 1 чайную ложку настойки календулы. Использовать 1-2 раза в неделю, для очищения кожи. ------------------------------------------------------------------------------------------Протирать дважды в день смоченным яблочным уксусом тампоном. Трудно сказать, как это помогает избавиться от черных точек, но факт неоспоримый, они исчезают! Также можно протирать ломтиком лимона. --------------------------------------------------------------------------------Скраб из соли для удаления "черных точек" на лице: в кастрюльку с кипятком всыпать ст. ложку свежей или сушеной травы зверобоя (или другую: чистотела, ромашки, календулы). Распарить лицо в течении 3-х минут. Протереть минеральной водой или тоником. Подождать пока высохнет. Затем смазать лицо питательным кремом. Через 20 минут солью мелкого помола (крупную можно помолоть в кофемолке) осторожно потереть проблемные места, где есть "черные точки". -------------------------------------------------------------------------------Измельчите две больших горсти геркулеса и смешайте его с чайной ложкой соды. Данный состав и будет основой маски, которую не любят черные точки –разведите его молоком до состояния густой сметаны и положите на участки, где есть черные точки, или на все лицо. Втирать и растирать ничего не нужно – просто подержите 10 минут и потом смойте. Принципы составления меню для детей старше 1-го года - меню составляется на 5-10 или на 7-14 дней; - разнообразие — одно блюдо не должно повторяться дважды за одно меню; - меню должно удовлетворять потребности ребенка в белках, жирах и углеводах: белки — 3,5 — 4 г/кг массы тела (возраст от 1-го до 3-х лет) жиры — 3,5-4 г/кг массы тела; углеводы — 14-16 г/кг массы тела соотношение Белки : Жиры : Углеводы = 1 : 1 : 4 меню должно удовлетворять потребности ребенка в энергии (100 ккал/кг массы тела); блюда должны быть вкусными, свежими, приготовленными по технологии (на пару, тушение и пр.), желательно иметь привлекательный внешний вид. Основные пищевые вещества: Белки: это основной пластический (строительный) материал. Ежедневно обязательно употребление: мясо 50-60 г/сут. в виде: мясное пюре; мясные фрикадельки, паровые котлеты; рыба — нежирные ее сорта; икра — черная — небольшое количество детям с 2-х лет ; такие продукты как рыбные и мясные консервы, субпродукты рекомендуется вводить в рацион ребенка не ранее 5 лет. 2. молоко и молочные продукты — ежедневно 650 мл; йогурты — с низкой процентной жирностью; коровье молоко — после 2-х лет в кипяченом виде! кефир ( в упаковке Tetra-Pack); 3. яйца — с 1года до 1,5 лет — только целый желток (без белка); 1,5 года - 3 года - 1/2 целого яйца каждый день или одно яйцо через день — сваренное вкрутую или в виде омлета; 4. творог - 50-70 грамм — не каждый день! глазированные творожные сырки — с осторожностью! -лучше после 3-х лет; 5. сыр - твердые сорта — не каждый день. до 1,5 лет — измельчается на терке, после 1,5 лет — можно в виде бутерброда с хлебом; Жиры: в виде растительного и сливочного масла; при этом растительное масло должно составлять не менее 15% от общего количества жиров (1 чайная ложка в день); можно предлагать ребенку сметану; Углеводы: 60% углеводов — должны составлять сложные углеводы — хлеб, крупы, овощи, фрукты; 40% углеводов — простые углеводы — сахар, конфеты, мед, варенье и др. каша - должны быть хорошо разваривающейся и легко растирающейся; хлеб — пшеничный и ржаной в небольших количествах; макаронные изделия — небольшое количество 2 раза в неделю как самостоятельное блюдо; Напитки: чай (специальные детские чаи); можно с молоком; какао с 1,5 лет; компоты; кисели; морс; суточный объем жидкости - 1 год -1,5 года — 1 литр; 1,5 года — 3 года — 1200-1300 мл.

Глеб

14 лет 8 месяцев

Удалить 0 записей?