Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. 1 Created with Sketch. 1
Войти Регистрация
Илона — 11 лет 4 месяца
Алматы Казахстан

Ууужжжааасснннооо болят ноги((((

16 июля 2008, 15:30

 Караул!!!!!! у меня нет сил- как болят мои икры!!!!!!!!!!!!! Уже кричать готова!!! Так тянут, что такое ощущение словно с высоченных каблуков лет 5 не слезала. а все из-за того что как-то утром подтянулась (вот дура!!!!Знаю же что нельзя!!!!super_smilies049.gif) но так получилось, с просони не заметила. И все.......скрутило обе ноги да так, что день вообще вставать не могла!!!!!!!! Муж и растирал и мазал мазями и массаж делал, спасибо ему, я хото ходить начала!!!!!!!! Что делать? Кто подскажет?????

Я и спю на левом боку, а под ногами невысокая подушечка, и много не хожу, бандаж ношу, стараюсь чтобы ноги КАК МЖНО БОЛЬШЕ отдыхали, но все равно тянет.

Комментировать

Комментарии

Elenk(O_о)FF 9 сентября 2010, 17:20
Россия, Санкт-Петербург
undefined
Ответить
Россия, Москва

У меня тоже иногда сводит, когда лежу. Помогает только одно - с кроватки скатываюсь и на ноги встаю, даже если держаться приходится за что-нибудь. И ступни сразу правильно встают под тяжестью тела (а попробуй-ка их на себя потяни пяткой вперед), и кровь приливает. Проходит очень быстро.)))

Ответить
Россия, Москва

Когда мне так ноги сводит, смотри что я делаю, проходит за 1 секунду!!! Вытягиваю обе ноги вперед, при этом сижу на попе на кровате ( на полу) и резко тянусь к пальцам ног руками ( ладошками), обычно одним таким рывком всё проходит!

Ответить
Кристина 29 июля 2008, 07:21
Казахстан, Алматы

 хм.......надо попробовать, думаю должно получится, животик не такой уж и большой))) но иногда сидеть без опоры для спины вообще трудно(((

Ответить
Россия, Казань

Может, калия оратат тебе попить? Я его каждый день по 2 таблетки до беременности пила, а теперь по 4 в день выпиваю. Если заканчиваются, а я не успеваю купить и хоть день пропущу - ночью ТАК ноги судорога сводит! Лучше врача замучай вопросами, она должна знать.

Ответить
Кристина 23 июля 2008, 06:17
Казахстан, Алматы

 ))) Спасибо за совет, точно надо мне попить!!!

Ответить
Казахстан, Алматы

У меня такое на 30 недельки было это пройдет, есть зарядка но когда тянет не до зарядки для ног. Так что просто перетерпеть. ПОтом начнут ступни болеть, а может у тебя и не будут.

Ответить
Россия, Москва

мне гинеколог магне В6 назначила...я уже 3 недели пью...после первой недели судорог не стало... спроси у своего врача, можно тебе или нет?

Ответить
Россия, Омск

У меня тоже так бывает, правда не с обоими ногами сразу, а то одна, то другая, ужасно больноооо!!!

Ответить
Таня 16 июля 2008, 15:59
Россия, Уфа

Это от недостатка магния, я вообще плакала иногда как больно,иногда ещё спереди косточка на икре болит когда долго стою. Не переживай скоро пройдёт.Но уж очень больно,я тебя понимаю

Ответить
Elenk(O_о)FF 16 июля 2008, 15:56
Россия, Санкт-Петербург

обязательно переворачивайся ночами. попробуй ванночу теплую/холодную сделать - констрасную. а зачем бандаж? у тебя спина болит? если да - то кончено, и то его нельзя долго. а если боли нет - не надо бандаж. если ьудешь потягиваться - не тяни носки - тянись пятками вперед. попробуй такую гимнастику - пятки вперед, носки на себя - поможет расслабить мыщцы.

Ответить
Кристина 17 июля 2008, 08:49
Казахстан, Алматы

 Бандаж ношу, потому что защимила нерв чуть ниже почки с левой стороны. Снимаю только дома и то если уборку по дому не делаю. Вот так((( 

Ответить
Elenk(O_о)FF 17 июля 2008, 10:46
Россия, Санкт-Петербург

бдняго. а сегоня как? как самочувствие? давай, приходы в норму быстрее! =)

Ответить
Кристина 17 июля 2008, 11:49
Казахстан, Алматы

 А сегодня вроде нормально, спасибо!

Ответить
Elenk(O_о)FF 17 июля 2008, 11:49
Россия, Санкт-Петербург

ну слава Богу. береги себя =)

Ответить
Кристина 17 июля 2008, 11:51
Казахстан, Алматы

 спасибо! и ты береги себя!!!!!! удачи во всем!

Ответить
Россия, Москва

Это у тебя наверное судорогой ноги свело, это от недостатка кальция, у меня тоже так, если Кальций Д3 никомед не выпью или пол литра молока, то утром обязательно сводит, а потом целый день отходит. Скажи своему врачу об этом, она тебе витаминки выпишет. А ты какие пьешь витамины?

Ответить
Кристина 17 июля 2008, 08:46
Казахстан, Алматы

Пью конечно- это Витрум пренатал.

Ответить