А Вы записались на вебинар от Ескай и его гостьи?
Недовольство своим внешним видом - типичная проблема после родов. Лишний вес, дряблая кожа... На спорт нет или времени, или сил. А иногда и просто денег. На то, чтобы составить правильное меню и ему следовать - не всегда хватает мотивации. С чего начать? Как заниматься, с учетом того, что тело очень изменилось, и прежние упражнения не всегда доступны? Как совместить тренировочный процесс дома и необходимость уделять внимание детям? На что обратить внимание при планировании питания для всей семьи?
Ксения Михайлина
основатель проекта "Преображение с Михайлиной", спортивный журналист
Читать далее