Я о серьезной, типо йоги, когда уже можно? В голове цифра 6 мес,может все же раньше?
1. Можно уже на велотренажере заниматься?
2.Крутить обруч?
прошло 2,5 мес
Орехово-Зуево
Если ер и чувствуешь себя норм то вполне можно уже. Только не сразу с места в карьер конечно.
0
31.03.2015
Ответить
Москва
Если самочувствие ок, почему нет? Только наращивать нагрузки очень поступательно.
0
31.03.2015
Ответить
Иваново
А почему нельзя???? Посмотрите и почитайте про Арину Скоромную,она через 2 недели после родов вышла в зал))) вконтакте есть ее статьи
0
31.03.2015
Ответить
Санкт-Петербург
Если ЕР без последствий, то можно с 1 же дня, наращивая нагрузку. Мне оба моих врача так говорили. Какие 6 мес? Даже если бы КС, то мне врачи говорили 6 недель, кажется. Но никак не 6 мес. Я начала после 1,5 мес. И то только потому, что родственники все приезжали на малышку смотреть и мне не до тренировок было.
0
19.04.2015
Ответить
Красноярск
У меня такой врач.....Она сказала,что секс только с 3х мес,какие уж тут нагрузки физические. По моему это перебор. А в 2 мес она отказалась меня осмотреть,типо рано...
0
01.04.2015
Ответить
Череповец
Кристин,я в оба раза с 3х месяцев шла на бодифлекс.убирает см только так.за 2 недели занятий(4 занятия в зале с тренером и по 10 минут каждое утро дома) из 48 р перешла в 44.а с 6 Славкиных месяцев пошла на Pole Dance(там ооооооочень крутая нагрузка)
0
01.04.2015
Ответить
Старый Оскол
Я уже 10 дней приседаю, пресс качаю, тоже с 2,5 мес, думаю понемногу можно
0
31.03.2015
Ответить
Барнаул
Если тебя не беспокоит ничего, то можно. Мне из-за кесарева 6 мес говорили поберечься.
0
31.03.2015
Ответить
