Войти
Ксения
Диана, 16 лет 4 месяцаАртур, 14 лет 5 месяцев Анталия

Про учёт,пилатес и вообще:)))

Мария
Вера, 17 летЕгор, 14 лет 5 месяцев Москва

1. Сразу в ЖК. В регистратуру за обычной картой. Карту беременной оформляет врач, впоследствии держит ее у себя в кабинете.

2. Не советую. Разве что индивидуальные занятия, после всевозможных уточнений у врача и инструктора. Групповые занятия на беременную женщину не расчитаны. Уточните, сейчас большинство фитнес-центров имеют программы для беременных, наверняка рядом есть хоть один подобный.

0
06.10.2011
Ксения
Диана, 16 лет 4 месяцаАртур, 14 лет 5 месяцев Анталия

СПАСИБО!!!

Вроде для беременных занятий не было... Эх... Но я думаю,в клубе разрешат поприсутствовать пару занятий?.. Посмотрю,как оно вообще..

0
06.10.2011
Мария
Вера, 17 летЕгор, 14 лет 5 месяцев Москва

Вот опять же не советую.

Если занимались раньше и представляете, что за нагрузка - один вопрос. А если только собираетесь и в группе без учета вынашивания ребенка - ну не стоит.

0
07.10.2011
Ксения
Диана, 16 лет 4 месяцаАртур, 14 лет 5 месяцев Анталия
Пилатесом не занималась...Занималась фит-болом и степом.Я просто не люблю медленные виды фитнеса.Йогу туда же...Но аэробикой в беременность точно заниматься не рискну Поэтому и решила попробовать..
0
07.10.2011
Мария
Вера, 17 летЕгор, 14 лет 5 месяцев Москва
Знакомо... Поэтому я занимаюсь дома - сложно найти программу, которая и будет довольно безопасна, и подходить довольно тренированному телу.
0
07.10.2011
Ксения
Диана, 16 лет 4 месяцаАртур, 14 лет 5 месяцев Анталия
у меня тоже есть дома диск с занятиями для беременных,но никак заставить себя не могу:когда деть спит,делаю дела по дому или в инете сижу Ленюсь-ленюсь...
0
07.10.2011
Ксеня
М, 14 лет 5 месяцев Минск
я занимаюсь Не беременным пилатесом..
всё отлично!! все эти программы для Б - детский сад для тела и выкачка денег))
я оговорила сроки с тренером, не делаю на пресс упражнения, наклоны сильные и скручивания..в это время сижу и расслабляюсь или тянусь))
не парьтесь..я всегда думаю о женщинах раньше, которые пахали не в себя, и чуть ли не на поле рожали..так почему му такие дохлячки и сопельки????
НИЧЕГО ПОДОБНОГО!!
0
06.10.2011
Ксения
Диана, 16 лет 4 месяцаАртур, 14 лет 5 месяцев Анталия

Ну,раньше и сметрность высокая была,выживали сильнейшие)))

Но я с Вами согласна,что уж совсем трястись не надо,когда всё хорошо. Я схожу и попробую,в конце концов всегда можно отказаться

0
07.10.2011
Ксеня
М, 14 лет 5 месяцев Минск
да, только предупредите тренера - и вперёд!
0
07.10.2011
Саша
Глеб, 16 лет 2 месяцаЕвгения, 14 лет 6 месяцев Москва
пилатес не стоит. там очень задействованы мышцы пресса. я иоже все время всеодна, муж рабтает с 8 до 22.  
0
10.10.2011
Ксения
Диана, 16 лет 4 месяцаАртур, 14 лет 5 месяцев Анталия

я всё-таки склоняюсь к танцу живота:)))

0
11.10.2011
Maroma
Виктория, 14 лет 5 месяцевКсения, 12 лет 2 месяца Москва
мне врач не рекомендовала заниматся даже зарядкой из-за низкого предлежания хориона и только недавно прошедшего тонуса. а так хочется дать нагрузку мышцам
0
09.10.2011
После паузы... Давайте уже познакомимся,мамочки!:)

Похожие записи