Полет с поварешкой - меры.
Оформляю список с мерами, пока ставлю сюда, чтобы сохранить и потом распечатать)))
Сыпучие продукты:
Овсяные хлопья («Геркулес») - 90г
Крупа гречневая - 210г
Пшено - 220г
Крупа манная - 200г
Рис - 230г
Горох лущеный -230г
Фасоль - 220г
Макароны, вермишель - 100г
Сухари молотые - 125г
Мука пшеничная - 160г
Крахмал - 200г
Сахарный песок - 200г
Соль — 325г
Жидкие и крупносыпучие продукты:
Молоко цельное - 250
Кефир, простокваша, ряженка - 250
Сливки, сметана - 250
Масло сливочное - 250
Масло топленое - 240
Маргарин (растопленный) - 230
Масло растительное - 245
Уксус - 260
Томатный сок - 250
Томат (паста, пюре) - 320
Орехи толченые - 120
Миндаль (ядро) - 165
Изюм - 150
Мак - 155
Смородина черная - 155
Малина - 180
Крыжовник - 210
Варенье — 325
Столовая ложка:
Овсяные хлопья («Геркулес») - 12г
Крупа гречневая - 25г
Пшено - 25г
Крупа манная - 25г
Рис - 25г
Сухари молотые - 15г
Мука пшеничная - 25г
Крахмал - 30г
Сахарный песок - 25г
Соль - 30г
Сода пищевая - 25г
Молоко цельное - 20г
Кефир, простокваша, ряженка - 18г
Сливки, сметана - 20г
Масло сливочное - 25г
Мед натуральный - 30г
Маргарин (растопленный) - 15г
Масло растительное - 20г
Уксус - 15г
Перец красный молотый — 9г
Чайная ложка:
Пшено - 8г
Крупа манная - 8г
Рис - 8г
Сухари молотые - 5г
Мука пшеничная - 10г
Крахмал - 10г
Сахарный песок - 10г
Соль - 10г
Сода пищевая - 10г
Масло сливочное - 10г
Мед натуральный - 9г
Маргарин (растопленный) - 4г
Масло растительное - 5г
Уксус - 5г
Перец черный молотый — 3,5г