Сегодня начинаю мееееедленное и плавное погружение в систему.
Шаг 1. Сладкое ем только до 12 часов. Люблю красивое нижнее белье. Вот мотивация
Алма-Ата (Алматы)
Я все жирное-вкусное ела до 13-14, после только врукты и кефир. Так 3 месяца, иногда с погрешностями, типа кафе. Похудела на 12 кг.
0
21.01.2014
Ответить
Алма-Ата (Алматы)
Абсолютно. Меня раздражают диеты, в которых идет ограничение фруктов. Потому что даже банан ничего плохого не сделает, хоть и калорийный.
0
22.01.2014
Ответить
Грозный
Меня только беспокоит что пить ? Мы на гв. Чай без сахара не смогу (((
0
22.01.2014
Ответить
Алма-Ата (Алматы)
Я чай с сахаром терпеть не могу)) Поэтому, тут ничего не посоветую.
Но я в день выпивала 3 литра воды. И это помимо чаев и т.д.
Разве на ГВ само по себе не худеется?)
0
22.01.2014
Ответить
Грозный
Я воду вообще не пью(((
На гв не худеется (( набрала один кг и это при том , что у меня диета -стол номер пять - после удаления желчного пузыря
0
22.01.2014
Ответить
Алма-Ата (Алматы)
Ну у всех по разному худеется но обмен веществ затормазивается.
0
22.01.2014
Ответить
Алма-Ата (Алматы)
При поликистозе он, например, вообще сломан. Но я ж похудела. Просто жрать меньше нужно. Кг не из воздуха)
0
23.01.2014
Ответить
Алма-Ата (Алматы)
Не знаю. С Никой я в норме была уже в 6 мес. А вот с Вовой даже не ела не фига ни сладкое, ни мучное ваще не худела. Только ближе к 10 мес начала и то забеременела и по новой. Сейчас вот из рациона сладкое убрала минус 3 кг. Потом опять начала все есть и по новой...
0
23.01.2014
Ответить
Алма-Ата (Алматы)
Я вообще сладкое терпеть не могу и ниче - толстая. Нужно в принципе себя ограничивать в еде.
0
23.01.2014
Ответить
Алма-Ата (Алматы)
Ну вот и не худеете. Нужно 8 стаканов в день. И еще стакан на голодный желудок за 15 минут до еды.
0
22.01.2014
Ответить
Алма-Ата (Алматы)
Очень красивое белье!!! У меня мотивацией еще чулочки были. Я их очень люблю, вот и худела, чтобы опять их одеть. Хотя вообще худела ради себя, хотела быть красивой и стройной, и сейчас еще моя мечта до конца не сбылась
0
29.01.2014
Ответить
Алма-Ата (Алматы)
Главное чтоб была цель и желание идти к цели. А я немного раскисла не смотря ни на что.
0
30.01.2014
Ответить
Антананариву
я как раз вчера все искала мотивацию)).хочу я платье синее атласное в пол в сентябре на ДР).
0
21.01.2014
Ответить
Москва
хороша мотивация
у меня мотивация наше 10-ти летие,снова свадебное платье...не знаю смогу ли вновь вернуть свой 42...пока в 44 втискиваюсь и даже уже дышу в нем)))
0
21.01.2014
Ответить
Алма-Ата (Алматы)
Вот похудею и обязательно куплю. Задушу жабу но куплю действительно хорошее белье
0
21.01.2014
Ответить
Алма-Ата (Алматы)
хорошая мотивация. если не будет отговорок, то все получится.
0
22.01.2014
Ответить
Краснознаменск
о, супер-мотивация! еще если муж выберет, то точно постойнеешь )))
0
22.01.2014
Ответить
Алма-Ата (Алматы)
Сладкое и нижнее белье мои слабости. Вот буду одно другим заменять
0
21.01.2014
Ответить
