Алма-Ата (Алматы)
Была сегодня в церкви на собрании женском. Пошла в депрессии. Одеть нечего. Ничего не лезит.... Толстая жираная как поез пассажирная... В зеркало посмотрела беееее.... Необьятная ты моя женщина.
Короче. Харе жрать. Завтра начинаю. Уже начала. Не ем после 12 сладкое и мучное.
Баста Антонио. Так жить нельзя.
Начинаю любить себя и ухаживать за своим телом. Кушаем полезное!
Правда весы меня порадовали не смотря ни на что. 84. А значит если еще и не есть всякую фигню буду успешна
Копенгаген
я молилась освободить меня от обжорства. Господь услышал - есть хотелось только раз в день))). да и не хотелось, а все так полезненько было). а потом полезла Аюрведу читать, так сбилась с пути: стала искать еще что-то, хотя Господь уже все сделал, потеряла настрой, потому что опять стала искусственные ограничения вводить, что мне что-то нельзя есть, а тут и дьяволу проще лазейку найти и меня искусить на запретном(((. поэтому мне никаких ограничений нельзя себе ставить. теперь опять молюсь, чтобы освободил меня от духа обжорства(((.
Алма-Ата (Алматы)
Вот вот. Меня как сорвалась остановится не могла. Вчера у свекрови обьелась. Плохо было
Копенгаген
Алма-Ата (Алматы)
Ты права. Похоже у меня психологические какие то факторы не дают
Копенгаген
а ты еще диетой себя наказываешь. ведь диета - это наказание себя: ты плохая, толстая, теперь я себя накажу за это... это не работает, по себе знаю. пока ты себя не примешь, не полюбишь, не посмотришь на себя глазами Господа, ничего не изменится. когда ты осознаешь свою красоту, уникальность, нужность, тогда и переедать не нужно будет. попробуй отметить, в чем проблема: переедание, частая еда, редко, но высококалорийная? а потом проанализируй, когда ты ешь: перед телевизором; когда все уснут, и у тебя наконец-то появляется время для себя; когда ты нервничаешь, сердишься, раздражена? у меня пара недель ушла, чтобы понятт, что я ем, когда Соня не слушается; когда мне надо что-то сделать, а я все откладываю, и когда я за компом...
ну и, конечно, молитва меня спасает... когда у Господа просишь поддержки, но при этом сама ничего не делаю для ограничения переедание, получается лицемерие... хотя я иногда и сьедаю до сих пор больше, но зато это не каждый день теперь. Господь заполнил меня Святым Духом вместо обжорства.
Алма-Ата (Алматы)
Спасибо!!! Буду пробовать!!!! Ты права. Не люблю себя и свое тело и жалко себя. Дети уснули и я лопаю сладкое чтоб как то успокоиться и перестать нервничать.
Копенгаген
у меня тоже самое было(((. сейчас уже редко, но еще бывает... просто раньше я добровольно искала утешение в еде, а теперь стараюсь сразу в молитву обратиться. чем больше будешь анализировать, тем быстрее дойдет, что еда мои проблемы не решит, а тоьько хуже сделает, а молитва и успокоит, и решение подбросит, и утешение... попробуй осознанно есть - это первый шаг. то есть не ругай себя, а говори: "Да, я перенервничала. теперь я могу поесть, чтобы успокоиться". не ставь себе сейчас рамки. научись пока подконтрольно переедать. потом уже сидя за столом с тортиком сможешь спокойно начать молиться, а не ругать себя за еду и несдержанность. а в молитве уже и не до тортика будет. )
у меня у самой 25-30 кг почти лишних. но теперь меня это не пугает: у меня лучший диетолог - Иисус))).
я так и не начала поститься((. может, давай пару недель до Пасхи вместе от привычек обьедательных избавимся? для меня сейчас пост был бы отличным началом новых пищевых привычек, а я никак не начну...
Алма-Ата (Алматы)
Ты умница! Спасибо! Вот горячее сердце. Первая любовь. А у меня порой вера в обыденность превращается. Была в церкви ой как классно. Вроде зажглась. Домой пришла опять серость и обыденость . Теряю связь с Богом.
Копенгаген
ты права - у меня именно первая любовь сейчас!)) ты точно определила!))
но я тоже теряю связь(((. после церкви всегда подьем, радость. по понедельникам мы с девочками из церкви собираемся и Библию читаем. во вторник или среду я с русской подружкой встречаюсь: дети играют, а мы о Боге и Библии говорим. но к субботе у меня упадок(((. особенно когда все дома, суета, дела домашние. я погружаюсь в мирское и теряю связь с Господом(((. только вечером, когда дети уснут, я могу помолиться, если вспомню... понимаю, что период временный, но чувствую, что моя депрессия еще сидит во мне... у тебя-то тоже только 4 месяца после родов. не загоняй себя в тупик диетой... лучше разреши себе все, но попробуй молиться перед едой, чтобы Господь давал разума выбрать наиболее полезное и не переедать... я вот сегодня целый день жую, потому что в церкви не были, а два дня все вместе дома дают о себе знать на нервах... Молюсь об избавлении меня от обжорства, депрессии, о получении сил и энергии...
Бердянск
ты ж начинала вроде, нет?))) или нужен пинок?))) Олеся, ты можешь! я знаю!!! давай к маю-июню чтоб как конфетка была!!! хватит отлынивать!!!
Алма-Ата (Алматы)
Не смогла начать. Нужен был мощный стимул. Неделю муж мне высказывал а я жалела себя. А надо любить
Бердянск
правильно, надосебя любить и прежде всего уважать!!! ты стала такая, вынашивая ребенка, а не просто от жратвы по ночам! а теперь постепенно, не спеша и не резко кг будут уходить. Я ела и сладкое до 12 и булку, да и в обед ела обычную еду (ну суп, борщ, кашу какую нибудь), а упор был на ужин. Отваривала грудку куриную и ела с бульоном. Фруктами и кефиром я не наедалась))
Алма-Ата (Алматы)
Моя проблема сладкое. У меня зависимость от него. А хлеб особо я не ем.
Алма-Ата (Алматы)
Алма-Ата (Алматы)
