Древние советы очень полезны в современной жизни!
* Никогда не есть без чувства голода. Это означает, что, если это правило не будет выполняться, то пища остается непереваренной. Непереваренная пища является ядом для организма.
* Никогда не есть при утомлении, гневе, раздражении, страхе.
* Пища должна быть приготовлена с любовью, в добром расположении духа с приятным умонастроением, иначе она не принесет пользы.
* Нужно положить себе на тарелку ровно столько, сколько вы сможете съесть.
* Нельзя перекладывать с тарелки на тарелку, чтобы члены семьи доедали за кем-то остатки.
* У каждого члена семьи должна быть своя собственная посуда. Это правило должно выполняться повседневно.
* Прежде, чем есть самому, необходимо накормить других.
* Для улучшения пищеварения рекомендуется перед едой прожевать имбирь с кусочком лимона и щепоткой соли, это даст сигнал желудку, чтобы заработали пищеварительные железы.
* Нельзя разговаривать во время еды. Пустые разговоры распыляют энергию и ухудшают циркуляцию воздуха.
* Зубы даны не для украшения, а для пережевывания пищи.