Вот и наступил момент, которого я боялась. В первую беременность была депрессия, которая вылилась в послеродовую, а потом и в тревожное расстройство ( ходила к психологу, пила таблетки). Ушла в ремиссию. Сейчас 18 неделя и все вернулось. Тревога, бессонница и все прелести, вместе с ощущением, что никто вокруг меня не понимает. Соответственно, отношения со всем вокруг испорчены. Мне жаль, но мне от самой себя очень плохо… крайне не хочу обращаться к психиатру и пить таблетки… по идее надо бы идти к психологу, но тоже сложно себя заставить…
Москва
Прошлой осенью и до середины зимы тоже не могла понять почему такая лютая депрессия... Я программист и веду домашний, малоподвижный образ жизни, начала пить Вит д и магний на всякий, и знаете - рукой сняло. Попробуйте, авось пронесёт)
0
03.11.2024
Ответить
Нижний Новгород
Виктория Сопина, да, соглашусь. D пью сейчас, но надо сдать - посмотреть уровень
0
04.11.2024
Ответить
Санкт-Петербург
Сходите, вам нужна помощь и лучше до рождения малыша. Может начнете с психолога в женской консультации, так проще будет начать
1
03.11.2024
Ответить
Санкт-Петербург
Юленька, я в первом триместре обалдела как изменившийся гормональный фон сказался на моем моральном состоянии. Сейчас отпустило, депрессивных мыслей нет, но если снова появятся я тоже буду искать психолога. Держитесь и не забивайте на себя🙏
0
03.11.2024
Ответить
Казань
Самое главное что вы знаете, что из этого состояния есть выход. Еще старайтесь ходить много, во время ходьбы нейромедиаторы чуть выравниваются 🙏 все будет хорошо.
1
03.11.2024
Ответить
Нижний Новгород
Миля, да, точно, спасибо. Ходьбой и бегом тоже спасалась. Главное сейчас заставить себя
0
04.11.2024
Ответить
Краснодар
Юленька, идите к психиатру, если было диагностировано расстройство, психолога недостаточно. Есть таблетки которые можно пить беременным, а терапия пойдет уже вкупе с медикаментами. Берегите пожалуйста себя и не затягивайте с лечением, все обязательно наладится ! ❤️🩹🙏🏼
0
03.11.2024
Ответить
Нижний Новгород
Соня, спасибо. К сожалению, в психиатрии у нас гипердиагностика и лекарства очень многие назначаются на всякий случай. поэтому одним, психиатром, наверное, не обойтись( я думала, что нашла какой-то внутренний баланс и опору в себе, но все разрушилось
0
04.11.2024
Ответить