все с завтрашнего дня худею!!!!!!
вес на сегодняшнии день 60-61 при росте 158(это много) хочу 50-52!посмотрела фото и и пришла в изумолениеhttp://forum.mirimanova.ru/index.php?showtopic=131&st=180 все хватит жрать!!это я сечас(фото буду добовлять по мере похудения
посмотрите на ляжки (ужас)после этого похула на 10 кг,завтра скину фотки сейчас которые!это до беременности ( сейчас)завтра скину какая я сейчас!!!итак по порядку перве 2 фото это я 12 июня(толстая),втрое фото это я до беременности,и третье фото я сейчас ,НУ И ЧТО ПОХУДЕЛА Я НА ФОНЕ " ПЕРВЫХ ФОТО????но все рвно толстовата еше надо еше 8-10 кг!!!вот еше фото сделано 1 неделю назад
посмотрите на ляжки (ужас)после этого похула на 10 кг,завтра скину фотки сейчас которые!это до беременности
( сейчас)завтра скину какая я сейчас!!!итак по порядку перве 2 фото это я 12 июня(толстая),втрое фото это я до беременности,и третье фото я сейчас ,НУ И ЧТО ПОХУДЕЛА Я НА ФОНЕ " ПЕРВЫХ ФОТО????но все рвно толстовата еше надо еше 8-10 кг!!!вот еше фото сделано 1 неделю назад
Анюта
Алина, ты молодец! Отлично выглядишь, таких результатов добилась! На первых фото как будто не ты.
11.09.2011
Ответить
, расскажите секрет как худели?
Алина
Можно приготовить гречневую кашу и другим способом: берем гречку из расчета как при обычной варке, и заливаем крутым кипятком, ставим настаиваться на ночь, варить гречку не надо. Гречку можно есть с кефиром 1%.Диета рассчитана на 1-2 недели, потом следует сделать перерыв хотя бы на месяц. Такую гречневую кашу следует употреблять без соли и специй, можно заливать кефиром, если скучно. Гречки можно есть сколько угодно, но кефир - 1 пакет на сутки. В день можно пить сколько угодно простой или негазированной минеральной воды. Нежелательно, но можно добавить 1-2 йогурта маложирных, или пару фруктов. Нельзя есть за 4-6 часов до сна, если голодно за 30-60 мин до сна можно максимум выпить 1 стакан кефира. Гарантировано - через 2 недели, сидя на диете с гречкой - вы себя не узнаете!
11.09.2011
Ответить
Мышка
А помоему.....на всех фото выглядите отлично!!!
Первые две - даже так...очень аппетитненько!!!!!
Я сама худышка 158-51.....и спортсменка... частенько заглядываюсь на женские фигуры...анализирую...
Вам даже 60-61 к лицу!!! главное, чтобы эти килограммы не болтались бесформенно, где нибудь под коленками (типа Ж) и не нависали в виде голифе и боковых складок над штанами..))))
Когда все эти кило распределены равномерно и фидна фигурка (как у вас) очень даже красиво смотриться!!!!
11.09.2011
Ответить
Аня
аха, девочки, я вот тоже с сегодняшнего дняс стараюсь держать себя в руках. давайте сюда http://www.babyblog.ru/community/lenta/mirimanova
10.09.2011
Ответить
Алина
анют но мы с девочкой сначала на гречневой потом на долиной а вот потом можно и на системе -60 посидеть,давай лучше ты с нами??
10.09.2011
Ответить
Аня
блин я бы только за, но сильно жестких диет, особенно аля моно, которыми как раз первые две и являются..на гв ОПАСНО...И С МОЛОКОМ МОЖЕТ чего приключчится и у малышика животик не так как надо отреагировать. Боюсь. Так мне пока -60 идеально подходит.
10.09.2011
Ответить
ника
На третьей фото ты не плохо похудела, даже очень нечего.
А я вот пока на диету не садилась,
но наверное надо вот посмотри.
надо или нет ?????? Это в августе месяце
10.09.2011
Ответить
Алина
ну я думаю если только животик чуть чуть поднять но не с помошью диет а с помошью физ нагрузок вот если хочешь посмотриhttp://kino.golden.ru/View/Details/99385 но худеть те и так не надо ты хорошенькая)))!!а на третьем фото где я футболке ну погоди это я до беременности,а вот на 2 последних фото я сейчас такая!!ну как не видать разницу??между первыми двумя и последними двумя???
10.09.2011
Ответить
Алина
ой пасибки ник но я стремлюсь к идеалу 50 кг,а по ссылке проиди упражнения там клевые)))с завтра тоже начну все делать ))))))ладно надо спать ведь!!
10.09.2011
Ответить
