Купили мы вчера с мужем в Декатлоне наконец-таки мне фитбол (гимнастический мяч)))) Давно его хотела, да только все забывали купить. И вот я уже весь вечер и утро с него не слезаю! Сижу на нем за компом и за столом вместо стула, так - горааааздо удобнее! Так классно спина отдыхает, просто кайф! И вот сразу парочка упражнений на нем для наглядности, начинаю делать. И всем того же советую!
