Фитбол!
Купили мы вчера с мужем в Декатлоне наконец-таки мне фитбол (гимнастический мяч)))) Давно его хотела, да только все забывали купить. И вот я уже весь вечер и утро с него не слезаю! Сижу на нем за компом и за столом вместо стула, так - горааааздо удобнее! Так классно спина отдыхает, просто кайф! И вот сразу парочка упражнений на нем для наглядности, начинаю делать. И всем того же советую!
бубу
и мы мне купили фитбол, и эти же упражения делаю))). правда, уже дня 3 забросила, а недели 2 нарадоваться не могла))
11.09.2011
Ответить
Катя Птичка
Очень здорово! А у меня, дай Бог, следующая неделя будет "покупательской", в планах одёжка и тоже фитбол.
10.09.2011
Ответить
Аня
Поздравляю с покупкой!Тоже давно хочу купить его себе, а подскажите, плиз, какой диаметр мяча взяли?
10.09.2011
Ответить
Lёliko
Спасибо! 65 см для роста от 165 до 175, 75 см для роста от 176 до 200 см, вот)) Я правда ростом 161, но для меня диаметр 65 - самое то)
10.09.2011
Ответить
Lёliko
На большом вам будет неудобно, так от упражнений толка будет меньше да и скатиться можно, упасть.
Я с этого мячика прямо не слезаю)) Уже муж на него покушается))
10.09.2011
Ответить