Про питание к годику
ПитаниеСейчас у Саши лезут зубы и ест она то хорошо, то плохо. Но в целом, мы едим практически все. Саша уже более-менее нормально жует и в блендере я делаю только ягоды с молоком. Остальное даю так, мну вилкой или даю мелкими дозами,чтобы она сама жевала-мяла.
С ГВ мы благополучно распрощались 3 недели назад, грудь потихоньку возвращается к своему первоначальному состоянию.
Овощи все, кроме свеклы и белокачанной капусты, петрушки и укропа. Понемногу лук,морковь.
Мясо: индейка, говядина, кролик, цыпленок, печень, язык (все в банках БЛ, Тема или Агуша).
Рыба (время от времени): горбуша, семга (все БЛ)
Фрукты: в консервированном виде (сок осветленный и с мякотью, пюре, злаковые коктейли) все (и виноград, и морковь, и апельсин, и тропические, и разные ягоды).
Свежие ягоды, фрукты: абрикосы, клубника, черешня (любит десерты с молоком)
Молочное: кефир, йогурт, молоко, творог.
Каши: ячневая, пшеничная, гречка, геркулес, рис, пшено. Варю через раз, стала плохо есть, как ни готовь((
Лапша с мясным пюре
Хлебцы, печенье
Сливочное, подсолнечное масла.
По поводу рациона ребенка с года я почитала несколько статей, все они примерно одинаковы.
Ориентир вот эта статья: http://www.u-mama.ru/read/article.php?id=4053
Постепенно будем вводить: желток (с июля), сыр (когда вылезут зубы), телятина, нежирная свинина, фрукты и ягоды в свежем виде.
Завтраки расширяем и чередуем каши с другой едой (поскольку кашами из цельных злаков не советуют кормить каждый день): омлет, запеканка, молочный суп.
Лапшу попытаться найти гречневую и яичную (не безумно дорогие)
Суп и суп-пюре из овощей.
Пока так.
