для себя скопировала у Оксаны

1. Овощное пюре - с 6 мес.


Маленький вес, склонность к поносам, анемия - каши.



Цветная капуста


Броколи


1 день - 1 ч.л.


2 день - 2 ч.л.


К концу недели - 10 ч.л. (50 гр)


Максимум - 150-200 гр. (через мес)


Картошка, морковь - с 8 мес.


Помидор, бобовые, капуста, свекла - к 1 году





Готовим сами - добавляем оливковое масло (сначала по 1-2 капли, потом по 1 ч.л.)


Покупное пюре подоглеть, не доел - выбросить.





2. Каши - с 7 мес


Безглютеновые - рисовая, кукурузная, гречневая


Пшено, геркулес (манка - очень аллергеная, после года) - с 8 мес.


Готовые каши - безмолочные, в кипяченой воде (остужаем до 40-50 градусов). В своем молоке, в дет.молоке - с 9-10 мес.





С 1 ч.л. - к концу недели 100 гр., к мес. - 200 гр.


Заменяется одно кормление, не на ночь.





3. Фруктовое пюре - с 8 мес.





Начинать - с зеленого яблока.


Груши


Сливы


Абрикосы


Персики


Бананы





Все красное, цитрусовое, виноград - после 1 года





4. Соки (без мякоти) - с 8 мес. С мякотью - с 10 - 12 мес.





Соки баночные - разводим 1 к 1 водой кипяченой.


Соки свежевыжатые - 1 к 3 до 1 года, 1 к 1 - до 3 лет.


В соках не должно быть сахара!!!





5. Мясо - с 9 мес.


Нежирная говядина


Индейка


Кролик


Курица - поле 1 года





Мясо через мясорубку, добавляем в овощное пюре(не солим)


По 1 ч.л. Полная порция мяса - 50 гр.





6. Творог - с 9 мес.


По 1 ч.л. Полная порция - 50 гр. Очень много белка, нагрузка на почки


Детский, без фрукт.добавок





7. Кефир детский - с 9 мес.





8. Яйцо - с 10 мес.


Желток (вкрутую), аллергия - яйца перепелиные


Добавляем в кашу, овощное пюре.


1/6 от желтка - 3 раз в неделю


Через 10 дней - 1/4 жетка


Через день - 1/2 жетка


Белок - после 1 года





9. Рыба - 11-12 мес.


Белая, не жирная - треска, судак, ментай, хек


2 раза в нед. - вместо мяса


Максимум - 50-60 гр.





10. Сыр - после 1 года


11. Сушки, корочки хлеба - когда режутся зубки


12. Сладкое - желательно после 3 лет





Мне кажется довольно грамотно. Можно иметь в виду. Может кому-то пгодится.