Вот чихнула, так чихнула, сразу после, внизу справа, как раз где мой котенок сидит, боль прошибла ТАКАЯ! разогнуться не могла (( отпустило через 5-10 секунд. что это было? или Масе так не понравилось что я чихаю? )))
Усть-Каменогорск
Аналогично))) А еще когда встаю, стараюсь потихоньку, потому что если резко, то низ живота колит
0
20.01.2011
Ответить
Эспоо
угм, я уже научилась перекатываться на бочок, а уже потом потихоньку вставать... :)
0
20.01.2011
Ответить
Усть-Каменогорск
Кстати, я начала гимнастику делать, мышцы влагалища и пресса укреплять, теперь так легко вставать, не перекатываясь на бок. Говорят, что натренированные мышцы это очень хорошо при родах. Меньше вероятность разрывов и растяжения мышц и связок. Только нужно очень аккуратно упражнения делать.
0
21.01.2011
Ответить
Усть-Каменогорск
Я ходила к врачу на ЛФК, она мне показала, каие упражнения можно делать для укрепления мышц влагалища, пресса, спины. Самое главное не переусердствовать, чтоб матка в тонус не вошла. Все индивидуально и вы сами почувствуете, до какого пределда можно напрягаться.
Вы можете в поисковике набрать фразу "гимнастика для беременных", там много сайтов с упражнениями. Выберите для себя оптимальные.
Вы можете в поисковике набрать фразу "гимнастика для беременных", там много сайтов с упражнениями. Выберите для себя оптимальные.
0
22.01.2011
Ответить
Москва
у меня все время так,когда чихаю,все время стреляет куда-нибудь.сначала перепугалась,теперь уже привыкла))),живот придерживаю иногда)) или чихаю негромко))
0
20.01.2011
Ответить
Москва
так я тоже не громко чихала, а стрельнуло так, как будто вывернуться пыталась )
0
20.01.2011
Ответить
Зеленогорск
Я то думала у меня у одной такое, а нет!!!)))) даже спокойней стало,а то страшновато было иногда!!! Будем все здоровы!!!!!!
0
21.01.2011
Ответить
Ставрополь
У меня тоже так было, как чихнешь, так такое ощущение. что за что-то резко потянули.. Надо нам теперь осторожнее быть)))
0
21.01.2011
Ответить
Улан-Удэ
Ой, я вот тоже где то неделю назад с утра так чихнула что спину аж заклинило...больно было(((
0
20.01.2011
Ответить
