мой способ как похудеть
худеем без проблем
Делюсь своим способом похудения: не надо заморачиваться когда, что и сколько кушать.
кушай все что хочешь, только ничего мучного и ничего сладкого.
а перед едой выпить стакан чая, сока, кефира - на твой выбор или что-нибудь другое без газа(чтоб меньше хотелось кушать).
и не кушать за два часа до сна,
Читать далее