Короче про роды и т.д. я уже и начиталась статей, книг, журналов, насмотрелась видео. Уловлетворила свой информационный голод и теперь у меня новое развлечение :) Смотрю видео по уходу за ребеном и организации жизни уже кормящей мамы, читаю книжку Комаровского. Некоторое он конечно перегибает, но во многом я с ним согласна.
Начала уже сейчас вырабатывать такую привычку как запись всего что я съела за день с временем приема в блокнотик. Это очень удобно после родов. т.к. рекомендуют проверять реакцию на продукты на коже ребенка через 18 часов. К тому же это очень удобно что бы организовать рациональное питание и контроль за регулярным питанием. т.к. после возвращения с роддома женщина обычно настолько встревожена и брасается делать все сразу что очень часто вообще забывает поесть ( а есть и пить для кормящей мамы очень важно, т.к. нужно молочко для дитя и это молочко должно быть хорошего состава что бы ребеночек набирал вес и не отставал в развитии.)
Второй бздык :) это я начала очень часто проветривать квартиру. При чем все комнаты. И следить за термометром в той комнате, где у нас будет стоять кроватка. Начиталась Комаровского и его советы по температурному режиму для новорожденных. А-ля лучше переохладить, чем перегреть. Поэтому лучше пусть в комнате будет прохладнее, а ребенка одеть теплее. Учитывая что мы идем в роды в холодное время года и в отопительный сезон, когда батареи будут топить хорошо и тем самым пересушивать воздух, то очень важно что бы ребенок не терял слишком много влаги ( а теряет он ее в основном с дыханием).У меня сейчас окно на обычном проветривании, а в комнате +25*С (а я в рубашке теплой с длинным рукавом и мне не жарко... Я не привыкла к 20 градусам... вот начала учится аклиматизиковаться... привыкать...
Еще учусь пить чай с молоком ( зеленый и ромашку с мяткой). Хорошо что насушили мятки на даче, а также сухофруктиков заготовили несколько банок. Так что компот будет с чего варить. Вот думаю сделать еще запас на зиму овощей. Уже заморозила сладкого перца, щавля, укропа, петрушки ( жаль зел. горошек профтыкала). Теперь в планах наморозить цветной капусты и кабачков. А то когда нам уже можно будет вводить прикорм, то нового урожая еще не будет, а магазинные несезонные овощи я не признаю, а разнаобразить рацион малыша надо будет как-то. Да и кормящей маме овощей надо есть много, а с приходом холодов размнообразие овощей значительно уменится, не хотелось бы ползимы сидеть на морковке, картошке и свеколке. Ну ладно тыква еще долго будет.
А это для отчетика ровно 35 недель
