06.08.

1. 6-00 макароны по-флотски с говядиной 250 гр + кофе мол сах = 400 ккал

2. 9-00 гречка 200 гр + молоко 100 гр = 250 ккал, творг обезжиренный 200 гр + джем без сах = 300 ккал

3. 12-00 суп овощной со сметаной = 200 ккал

4. яблоко, 2 нектарина = 250 ккал

5. 17-30 суфле-индейка 180 гр = 230 ккал, кофе мол сах = 70 ккал

6. 18-00 2 яйца отварных = 150 ккал

7. яблоко, банан = 200 ккал

Итого: 2050 ккал