09.08.

1. 6-00 багет с отруб 100 гр + сыр творожный 100 гр + кофе мол сах = 450 ккал

2. 9-30 творог обезжиренный 200 гр + 30 гр мёд гречишный = 300 ккал

3. 10-00 багет 50 гр + сыр творожный 40 гр = 150 ккал

4. мороженое йогуртовое с ягодами 300-350 гр = 550 ккал

5. 14-30 суп рыбный = 150 ккал, яблоко = 100 ккал

6. 17-30 куриные бёдра 210 гр. = 650 ккал

7. яблоки, абрикосы = 250 ккал

Итого: 2600 ккал