1. 6-00 кукурузный хлеб 180 гр + кофе мол сах = 550 ккал
2. 8-30 2 котлеты курица-индюшка 190 гр + свежий огурец = 300 ккал
3. 10-00 коктейль молоко + банан = 220 ккал
4. 12-00 2 котлеты индюш. 150 гр = 230 ккал
5. 2 груши = 150 ккал, 2 яблока, дыня = 150 ккал
6. 18-00 котлета индюш. 100 гр, яйцо, огурцы = 250 ккал
7. яблоки = 150 ккал
2000 ккал